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维生素D和钙是宝宝生长发育所必需的营养素，所以无论是冬天还是夏天，只要宝宝从饮食里的摄入量不够，就需要给宝宝补充。维生素D是帮助钙吸收的，二者缺一不可。一般无特殊情况可补到2岁左右。 一般新生儿出生后15—30天就应考虑给宝宝补钙和维生素D了，尤其是母乳喂养的宝宝，因母乳中的维生素D的含量很少。0-10岁的宝宝维生素D的推荐量为每日400个国际单位.。0—6个月宝宝钙的推荐量每日约为300mg左右。但是，妈妈在计算补钙和补D的量的时候，一定要把宝宝每日吃的母乳和奶粉以及饮食里所含钙和维生素D的量都算进去，其入量不足的部分，再考虑额外用钙制剂补充。宝宝补充维生素D的主要来源可以由膳食、日光照射、维生素D制剂提供。紫外线可通过人体的皮肤在体内合成维生素D，所以夏天日照充足时，宝宝每日适当晒太阳了，可以适量减少维生素D的补充。宝宝夏季晒太阳可选择早9—10点和下午4—5点，视太阳强度再调整时间，避免太阳直晒宝宝的眼睛和引起皮肤晒伤。平时适当多选择适合宝宝月龄吃的一些含钙丰富的食物给宝宝吃如：奶制品、豆制品、海鱼、虾类、虾皮、菠菜、柑橘等。 补充维生素D和钙剂一定要在医生的指导下使用，家长不要自己给宝宝用药，以免造补充成不足或过多中毒等。 |
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2008-10-21 15:42:34 |
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提问者对回答的评价(星)： |
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根据征状应该是缺钙,不过建议你最好去咨询一下这方面的医生 |
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2008-10-21 10:20:05 |
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睡觉和吃奶时很多汗;睡觉不蹋实;有枕秃;这都是缺钙的表现.
但是你家宝宝还不到三个月,不会抬头和不会站立,也不算太晚(我家宝宝3个半月才完全会抬头),不会抬头跟缺钙没有太大关系. 你现在让宝宝平躺,拉着宝宝的手腕,轻轻拉宝宝到坐起来,再轻轻放躺宝宝,反复几次,观察宝宝头是否可以有支撑,同时也练习宝宝抬头. 满三个月的时候,会到保健站有例行检查,到时候再让医生看看. |
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2008-10-21 10:28:30 |
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