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但孩子的睡眠通常不太规律，如果再受到家长不良作息习惯的影响，很可能会在别的时间把“午觉”给睡了，这是一种很常见的现象。只要睡眠质量好，而且总的睡眠时间够了（0到半岁16小时，半岁到2岁是14小时，2—4岁是11—12小时，5—9岁是10小时左右），对于生长激素的分泌就不会造成太大的影响，因而家长也不必再要求孩子午睡。如果睡不好，才需要适当调整一下。当然，也有很少一部分孩子是属于睡眠需求比较少的一类，从婴儿时期可能就只睡八九个小时，这种情况也没有必要逼他午睡。总之，家长不要强求孩子午睡，只要保持充足而有规律的睡眠就可以了。 你可以用听歌曲，让孩子午睡，我们家的宝宝就这样，安静的听歌曲，一会就睡着了。 |
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2008-10-25 16:44:34 |
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提问者对回答的评价(星)： ★ ★ ★ ★ |
- ·我的女儿叫 蒋诗涵 能打多少分
- ·给宝宝起个名字
- ·帮孩子起个名字说是缺火