悬赏:200分 回答:5 |
宝宝不肯吃稀饭，也不肯喝水我家宝宝10个月了，前两个月还能少少的吃点稀饭，但这个月开始除了奶粉，其它什么都不肯吃，连水都要灌了，而且奶粉也只喝到180ML，一天5次的样子，人也越来越廋了，晚上睡觉也睡不太踏实，老是哭。在医院看了一下说是有点缺锌，补了一个多月了情况不见好转。愁死了，不知怎么办才好！哪位有经验的妈妈能给我支个好招吗？谢谢了！！！ |
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如果宝宝不愿意喝水，就先让他运动一下，也可经常在户外晒太阳，既促进钙质吸收，又能消耗水分，等他口渴了，知道口渴是怎样的感觉，自然会喝水。此外，爸爸妈妈也要做好榜样，让宝宝喝水时，自己也要跟着喝，让宝宝有学习模仿的对象，也让宝宝知道他和大人处于公平对等的地位——大家渴了都要喝水。当然也有一些小窍门，比如可以等宝宝饿了找奶喝的时候,先不给他喝奶,而是少量喂些白开水；也可试着换一下新颖点的杯子,或其他器皿。 如果宝宝已经养成爱喝饮料、汽水，没有滋味的不喝时，爸爸妈妈千万不要急躁，强迫宝宝喝白开水，而要有耐心，适当引导：一开始先减少饮料的摄入量，或用白开水冲淡再喝；买一个宝宝喜欢的水壶或水杯，通过奖励、游戏、和小朋友比赛等方式刺激宝宝喝水；对于大一点的宝宝可以利用故事情节来给他讲道理。 1、不带甜味的白开水是最理想的饮用水。 ●不要给宝宝喂过甜的水 有的父母担心宝宝喝水少，常在水里加糖，来引诱宝宝喝水。要知道宝宝天生对甜味特别敏感，用高浓度的糖水喂新生儿，最初可加快肠蠕动的速度，但不久就转为抑制作用，使宝宝腹部胀满。喝惯了糖水的宝宝就会拒绝白开水，所以妈妈应注意不要让宝宝养成喜吃甜食的习惯。 ●不要以饮料代水 很多宝宝喜欢喝各种新奇昂贵的甜果汁、汽水或其它饮料，而家长往往以为都是“喝水”便允许了。其实饮料里面含有大量的糖分和较多的电解质，喝下去后不象白开水那样很快就离开胃部，而会长时间滞留，对胃部产生不良刺激，不利于宝宝的身体健康；妈妈们也不要给宝宝喝茶水，因为茶叶中的一些成分能阻碍胃肠道对铁的吸收，容易引起贫血。不过，3岁以上的宝宝为了防止龋齿，每天用淡茶水漱口还是可以的。 2、喝水时机要掌握 ●饭前不要给宝宝喂水 饭前喝水会使胃液稀释，不利于食物消化，而且喝得胃鼓鼓的，也会影响食欲。恰当的方法是，在饭前半小时让宝宝喝少量水，以增加其口腔内唾液的分泌，有助于消化。 ●睡前不要给宝宝喂水 年龄较小的宝宝在夜间深睡后，还不能自己完全控制排尿，若睡前水喝多了，很容易遗尿。即使不遗尿，一夜起床几次小便，也会影响睡眠质量。 3、喝水温度要适宜 由于婴幼儿的消化道粘膜相当脆嫩，经受不了过冷或过热的刺激，水过冷宝宝容易发生不适甚至痉挛，水过烫则易发上烫伤，所以水的温度一定要掌握好。即使是在盛夏，也不要给宝宝喝冰水，因为太冷的水会损伤宝宝娇嫩的消化道黏膜，影响消化能力，引起腹痛、食欲不振等，甚至发展为胃炎。所以，宝宝应饮稍温的开水，盛夏时可饮与室温温度相同的凉开水。 除此之外，家长还要教育宝宝喝水不要暴饮，否则可造成急性胃扩张，有碍健康。 水究竟对宝宝有多重要 水在人体内而占的比例的是很大的，孩子的年龄愈小、生长发育的速度愈快、新陈代谢愈旺盛，体内需水量也越多。举几个数字如下： 新生儿期 体内水分占人体总重量的78%～80% 婴儿期 体内水分占人体总重要的为70%左右 幼儿时期 体内水分占人体总重量的65%左右 成人期 体内水分占人体总重量的60%左右 以上数据可以看出，水分对人体多么重要。生命的最基本现象就是新陈代谢，新陈代谢的所有过程都必须在水中进行，没有水就没有生命。 Tips水的摄入和排出要保持平衡 孩子每天水的摄入量和排出量必需保持动态平衡，摄入量多于排出量，会增加心血管的负担和肾脏的负担，甚至造成水肿；而体内水分排出量大于摄入量又会造成脱水。人体脱水达到体重的2%时，人就会感到口喝、尿量少；体内脱水达到体重的10%左右时，皮肤就会失去弹性，前囟门凹陷(囟门闭合前)，眼睑收缩、烦燥、神情淡漠、对周围反应能力下降；脱水达体重的20%时，就会出现体内代谢无法进行，循环衰竭而死。 应该怎样喝水？ 1.每日饮水量 理论上是根据每个孩子的新陈代谢量来给水的，但不同季节、温度、湿度、年龄、体重、每日食量、奶量、体温的宝宝需水量也不同，因此需调整每日饮水量。 新生儿期 如果是纯 母乳喂养、母乳很充足、宝宝的生长发育也达标，只在两次母乳之间哺喂少许温白开水，一般10～15毫升就够了，其目的是从小养成喝白开水的习惯；也可以起到清洁口腔、润滑口腔黏膜的作用。 1岁以前的宝宝 大多数都添加了配方奶粉和食物转换期食品，每日活动量及外出日光照的时间也比较多，每日喝白开水4～5次，每次100～150毫升，每日总饮水量在500～600毫升左右，要参考季节、气温，出汁多少而灵活掌握。 2. 饮用原则 一日总饮水量应分次喝、每次量不在多，可以饮多次， 切不可勉强、硬灌，造成逆反心理，同时要避免宝宝在极端口渴时的“牛饮”。 Tips 怎样判断孩子饮水量够不够 每日排尿大约6～8次，尿的颜色为淡黄色或清色，嘴唇不干、前囟平(前囟门未闭合者)，这些都是饮水量充足的特征。 宝宝常喝的9种水 1.白开水 白开水是天然状态下的水，经过科学的净化，煮沸后、杀死 致病菌的水，保存了水中的矿物质，如钙、镁等。白开水的性质和人体内生物细胞内的分子有较大的亲和性，容易进入细胞内，进而参与体内的代谢过程，如净化血液、排出毒素、利尿、通便等。 Tips白开水应该怎样煮？ 因为目前大多数家庭的自来水管多为合金制成，年久以后，都会有极少的有害金属溶于其中，所以煮水前要放流出一部分管内积存的金属污染水。 2.自家鲜榨果汁 用应时新鲜水果压榨而成，现榨现吃、营养得以保留。给宝宝饮用时要稀释3～5倍、避免过甜，而且建议不要天天喝。 3.煮水果水 如苹果、梨、枣、桔子等都可以洗净、切开后煮水喝，现煮现喝，清洁卫生、含有少量维生素和矿物质，不可久存。 4.蔬菜水 新鲜蔬菜洗净、切碎、放入适量水中煮开10～15分钟，凉温后饮用，其中含有一些矿物质(钙、锌、铁)和少量维生素，现煮现喝。一部分青菜中含有较多草酸，进入体内易与钙离子结合，影响人体对钙的吸收，如菠菜、苋菜、菜等，这几种菜在煮水前应焯一下、去掉焯菜的水，再加水煮水喝。 5.葡萄糖水 经常饮用萄葡糖水作为饮料，会使宝宝体内糖分过高，血液内糖分过高会影响宝宝食欲，没有饥饿感，影响奶的摄入量，减少了对身体发育非常重要的蛋白质的吸收，会对宝宝的体格和智力发育产生不利影响；宝宝体内摄入过多糖分，有可能转换成 脂肪而积存起来出现肥胖；萄葡糖会在口腔内发酵、影响牙釉质的发育。 6. 蜂蜜水 蜂蜜可以润便、促进肠蠕动，其中含有萄葡糖、果糖、蔗糖，食用过多，也会引起食欲不振、影响正餐进食量，且蜂蜜中可能含有生物激素，在花粉采集过程中，可能会把含有农药、致敏因子带入蜂蜜中，故3岁内婴幼儿慎用。 7.矿泉水 含有一定矿物质和微量元素，但宝宝对微量无素的需求量有限、且这些矿物质和微量元素对每个宝宝也没有针对性，宝宝肾脏的浓缩稀释功能尚不完善，少喝为佳。 8.运动饮料 顾名思义，这些饮料是针对人体参加大量运动而设计的，如果没有丢失大量水分及电介质，盲目“进补”，会使体内这些物质超标，破坏身体内环境，增加心、肾负担。 9.常售果汁 多为果味型果汁，由水、糖，乳化果味香料、色素、防腐剂勾兑而成，营养成分无法保证。 4方法让宝宝爱上喝水 1.从小养成喝白开水的习惯，习惯成自然。小宝宝还在新生儿期，就应该少量给他喝白开水，可培养良好的习惯。 2.家庭环境中要营造定时喝水的气氛，使宝宝在不知不觉中养成喝水的好习惯。 3.父母观念一致，在家庭教育中起表率作用，自己不喝不健康的饮料，家里不买不健康的饮料，我们也尽量喝些白开水或茶饮料。 4.经常给孩子变换饮水的容器、调配口味，利用孩子的好奇心和从众心理，增加孩子喝水的兴趣，培养定时饮水的好习惯。 总之，水对人体正常生理功能的维持非常重要，如何让宝宝想喝水、会喝水是一个习惯养成的过程，只要用心去培养，就一定能成功。 他自身排出的水分多了，需要的水分也就相应增加。就好象我们饿的时候，吃什么东西都要吃，什么东西都好吃一样。 所以你平时白天要给他多运动运动，多消耗，多出汗（出汗后要擦干，以免着凉了），身体饥渴了，他自然会要喝水的。比如我家宝宝发烧那一阵，由于身体的“饥渴”，明显比平时多喝很多水。 记住，白开水就是白开水，果汁不能代替水。 |
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2008-10-27 23:42:33 |
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提问者对回答的评价(星)： ★ ★ ★ ★ 提问者对回答的评语：谢谢了，很详细也很有见地！！ |
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宝宝１０个月了，一定要慢慢添加辅食了，为以后过渡到成人饮食作准备，但不能过急，一样一样来加，先是汁再是泥，先菜后肉，另外你换个奶粉吧，医生介绍我吃的是美国原装进口的旭贝尔奶粉，就没出现过缺什么营养素的， |
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2008-10-27 17:05:27 |
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买乳酶生来喂他一两天就可以了。 |
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2008-10-28 09:20:53 |
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