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以18毫升按摩精油为底油，配合以下配方，以顺时针打圈的方式按摩于减肥纹或妊娠纹处每天按摩5-10分钟。配方一、橙花油5滴+熏衣草4滴 配方二、花梨木4滴+乳香3滴+熏衣草2滴 配方三、乳香3滴+熏衣草2滴+柠檬草2滴+1滴 运动法：运动能淡化肥胖纹 1跑步淡化肥胖纹：跑步可以充分锻炼臀部及大腿，帮助将局部脂肪转化为肌肉，淡化臀部及大腿的肥胖纹。你可以在健身房的加速跑步机上进行，将阻力从2挡调到3挡，并把车座适当调高。坐的时候，臀部稍微向车座的后面靠。当然也可以在户外慢跑或加速跑，有氧运动更能促进身体的代谢和废物的排除。 2臀部紧实收缩法：仰面平躺在地板上，腿部弯曲，双手平放在身体两侧，尽可能向上抬起你的臀部，收缩臀部肌肉。举起臀部并保持3秒钟，然后缓缓放下。 此组动作重复15次，每周练习3次，4周以后你的臀部将明显紧致，肥胖纹亦会有所减轻。 饮食法：减少动物性脂肪的摄取食用过多的奶油或乳酪，不仅易使血液倾向酸性，让人易于疲劳，也会让脂肪囤积于下半身，造成臀部增大，产生伸展纹。所以最好以大豆之类原植物性蛋白质，或是热量低且营养丰富的海鲜为主，可以促进新陈代谢与体内脂肪的消耗。同时，尽量以玉米油、橄榄油与葵花油取代动物性脂肪，它们均含有大量不饱和脂肪酸，能让你兼顾美丽与健康。 消除妊娠纹是没有什么特效产品的，关键还是要靠自己。 第一步：先清洁部位，再以热毛巾热敷2-3分钟。 第二步：把祛纹油在局部皮肤以点状涂开。重点在腹部、臀部、乳房处及大腿处，每次滴6-10滴，然后 用指腹顺着肌肤的纹路走向，按顺时针旋转，轻轻按摩至20分钟左右。 第三步：用过祛纹油后，再均匀涂上倍佳美美腹霜，用指腹心左右交叉的方法轻轻按摩2-5分钟，直到 被皮肤全部吸收即可。 坚持了1个半月后，妊娠纹淡化效果还是很明显的，自己亲身体验，不过不知道适不适合你用， 妊娠纹以前没有很好的治疗方法。如果长了就可能跟随一辈子,但是现在科技发达了,去除是完全可能的.强烈推荐澳洲原装进口的皮肤医生Stretch-away去妊娠纹特疗霜,世界去纹第一品牌 四年妈妈的去纹的直播可以看看http://www.somelady.com/bbs/dispbbs.asp?ID=7669&BoardID=1 参考资料：http://www.somelady.com/gotourl.asp?ID=77 |
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2008-11-07 23:00:58 |
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提问者对回答的评价(星)： |
- ·我的女儿叫 蒋诗涵 能打多少分
- ·给宝宝起个名字
- ·帮孩子起个名字说是缺火