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怎样添加米粉我的宝宝四个多月了,想给他添加米粉,不知道怎么添加,不知道应该给他吃多少.是应该调成糊状,还是调成很稀. |
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具体研究了一下添加米粉的相关问题，简单总结一下：1、 一般来说，在宝宝4个月时，可以开始为宝宝添加米粉，由少到多，由稀到稠，逐量添加。 2、 首次给宝宝添加米粉最好是婴儿营养米粉（纯米粉），连续添加3天，第1天开始1勺米粉4勺水配成10克米糊，如果第一天孩子吃了没有异常表现，第二天就可以加倍到20克，第三天可以到30克。每天添加米粉2-3次，6个月以下的宝宝每天添加2次米粉，上午1次，下午1次；6个月以上的宝宝每天逐渐添加至3次米粉。 3、 冲调米粉时米粉和水的比例没有确切的数据，完全是根据小宝宝的月份与适应能力的。宝宝刚开始接触米粉时，可以冲调得稀一点，慢慢地可以冲调得稠一些。 4、 冲调米粉的合适水温是70℃～80℃，冲调米粉的水温太高，米粉中的营养容易流失；水温太低，米粉不溶解，混杂在一起会结块，小宝宝吃了会消化不良。注意，不必把冲调的米粉再烧煮，否则米粉面的水溶性营养物质容易被破坏。 5、 如果米粉中加有好的蛋白质，会营养更全面些。对小宝宝来说，好的蛋白质就是奶粉，所以建议米粉和奶粉混在一起冲调。冲调时应先将米粉调好，调得稠一点，然后泡一杯配方奶，再去稀释较稠的米粉，这样冲调出来的效果比较好。 6、 按常规，米粉的分类是按照宝宝的月份来分阶段的。第一阶段是4～6个月的婴儿米粉，此阶段的米粉中添加和强化的是蔬菜和水果（有的也会添加一些蛋黄），而不是荤的食物，这样有利于小宝宝的消化。第二阶段是6个月以后，此时婴儿米粉里常常会添加一些鱼、肝泥、牛肉、猪肉等，营养谱更为广泛。选择米粉时，可以按照宝宝的月份来选择不同配方的米粉。当然，除了注意月份，还可以根据宝宝的需要，挑选不同配方的米粉，如交替喂养胡萝卜配方和蛋黄配方的米粉等，以让宝宝吃得更均衡、更全面一些。 |
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2008-11-20 12:13:01 |
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