伍玲儿
问答历史
|
母乳和婴儿奶粉中含有丰富的钙,它的吸收必须有维生素D的参与,钙在儿童生长发育中具有不可或缺的作用。由于儿童骨骼发育迅速,需要较多的钙,如果稍不注意,小儿就易出现缺钙现象。为了防止缺钙,妈妈们常给孩子用各种钙制剂,可凡事都有个度,补钙也不例外。
每个孩子缺钙的程度各不相同,因而补钙多少也不同。补钙过多可使婴儿囟门过早闭合,头颅不能随着脑的发育而充分增大。一方面形成小畸形,另一方面可限制脑部发育。此外,骨骼过早钙化闭合,使骨骼的发育受到影响,自然使身高受到限制。骨中钙的成分过多,骨骼变脆,易发生骨折,吃太多的钙还会使孩子食欲不振,也影响肠道对其他营养物质的吸收。给孩子补钙有学问,不同的钙制剂其钙的含量不同,服用时应根据具体补充的钙制剂特点适当使用。
预防儿童缺钙,要让小儿多接触阳光,晒太阳是最方便、经济、安全、有效的方法。小儿满月后,可逐渐到户外活动,正常天气晒2个小时左右可以满足维生素D的需要,晒太阳不要隔着玻璃,要让皮肤充分接触阳光,阳光中的紫外线照射皮肤后有利于形成维生素D。
至于哪种牌子的钙制剂较好,我们家用的是“伊可新”。一种维生素A.D联合制剂,使用起来很方便,每两天服用一丸。
是否缺钙,不只表现在夜惊和出汗。作为哺乳妈妈自身钙铁的流失很大,因为这时的宝宝是通过喝母乳来达到自身成长发育所需的营养。此时的妈妈就很容易缺少钙和铁,因此妈妈必须保证有足够的钙铁含量供给给自己和孩子。
都知道钙是促进骨骼的生长发育。比如说孩子长牙的早晚也和钙的吸收有关。补钙也要分时间,缺的时候是可以通过含有维生素A、D的钙制剂的药物或保健品,但更重要的是在饮食上注意,和户外晒太阳。因为人的皮肤接触太阳的照射会促进维生素A、D的生成,而维生素A和D的作用是促进钙的吸收。因此,天气好的时候,母婴可到户外晒晒太阳,呼吸呼吸新鲜空气;作为妈妈就应注意自身的饮食营养。多吃各种深色的蔬菜、鱼虾等,适时的补充维生素A和D就可以了。
顺祝万事如意!祝宝宝健康快乐!
|