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岁至1岁宝宝饮食参考很多宝宝都是在这一时期断奶，能否顺利渡过断奶期，是妈妈非常关心的问题。这时的宝宝体内从母体中带来的免疫物质已消耗殆尽，抵抗力 下降，开始容易生病。如果辅食添加不当，会对宝宝身体健康带来不良影响。 这一阶段宝宝的饮食基本上要逐渐过渡到以辅食为主。可以为宝宝多选用米粥、烂面条、蛋黄、水果泥、菜泥、肝泥、肉末、肉松等。添加辅 食的品种和数量都要本着循序渐进的原则，不可急于求成，也不可轻易放弃。现在市场上有多种专门为宝宝精制而成的米糊、奶糊和奶麦糊产 品，用来喂宝宝省时省力，也可以为宝宝选用。 这里介绍一种自制的燕麦粥。燕麦营养丰富，又易于消化吸收，很适合这一时期的宝宝。注意不要用那种用开水冲泡的速溶型麦片粥，该食品 中含麦片、奶粉较少，同时加入了其他人造添加剂，口味偏甜，不太适合这一时期的宝宝。应该选用纯燕麦片，将水烧开，加入适量麦片（可 根据宝宝月龄由稀到稠），用筷子不停搅动。可以淋入事先打散的鸡蛋液，加入排骨汤、鸡汤，或加入碎菜末均可，以调剂口味，最后可略加 些盐和香油。此粥鲜香滑软，很可口且营养丰富，易消化。 |
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2008-11-27 14:08:53 |
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提问者对回答的评价(星)： |
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我家宝宝也7个月,我现在变着花样给他做东西吃,虾仁蛋羹.什锦翡翠面,红色菜泥(胡萝卜西红柿),绿色菜泥,(菠菜)鲜榨梨汁,煮的胡萝卜梨水,银儿百合水,枣泥,鱼肉豆腐泥,肝泥,苹果泥,香蕉泥,肉松陪粥,偶尔也吃点米粉.各种口味的米粉,我一般换着给他吃,饭也是每天一种不重复,轮着做个他吃,不要每天老吃一种食物,这样营养不均衡. |
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2008-11-27 13:03:15 |
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