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首页  >  0-1岁  > 缺锌怎么办

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      小猪鑫儿

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:6

      缺锌怎么办

      我宝贝睡觉总是出很多汗,去检查是缺锌,那缺锌怎么办呀?

        avatar of 亚亚快乐

        亚亚快乐

        问答历史

         

        芹菜补锌
        食之有理：
        芹菜营养丰富，含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素及矿物质，其中锌和钙的含量较高，不仅能增时食欲，促进婴儿肠道消化吸收功能，丰富的钙质还能强壮骨骼，促进身高发育。
        芹菜清热利尿，有降压、降胆固醇的作用，还含有大量的粗纤维，用芹菜煲粥，两者配用既能保证正常的营养供给，又不会增加婴儿的体重，导致发胖。
        禁之有因：
        芹菜忌与甲鱼同时食用，否则会中毒。（不慎同食，橄榄汁可解毒）
        三种小儿要补锌：
        1.平时有挑食偏食习惯的婴儿要适量补锌，但同时更要积极的纠正他们不良的饮食习惯，因为这是婴幼儿缺锌的主要原因。否则，缺锌现象将会反复发生。
        2.多感染的婴幼儿要补锌。这不仅能治疗和预防缺锌，也有利于增加免疫功能。
        3.多汗的婴儿宜补锌。婴幼儿大量的出汗会使锌丢失过多，降低免疫功能，使体质虚弱，因此更要适当补锌。
        忌：长期补锌
        人体对锌的需要是有限的，服用锌过量，不但无益，反而有害，甚至可致中毒。盲目补锌没有必要。补锌必须在医生的指导下进行，且服用3-6个月之后要进行一次血锌栓测。若人体本身的锌够量，再继续补锌是没用的，肠道不会吸收的，肝脏也有强大的排锌能力。

        2008-12-08 13:20:39

        提问者对回答的评价(星)： ★ ★

        提问者对回答的评语：我家宝贝就是汗多,睡觉就出汗,检查不缺钙缺锌,所以想补点

          avatar of lj6452222

          lj6452222

          问答历史

          		 要给他补锌...喝葡萄糖酸锌口服液..哈药的..

          2008-12-08 12:57:13

            avatar of 福福妈

            福福妈

            问答历史

            		 缺锌补锌：

            食补：瘦猪肉、羊肉、动物肝、蟹肉、虾皮、鸡肉、鸡、鸭蛋黄、带鱼、黄鱼、冒鱼、紫菜、黄豆、胡萝卜、玉米、小米、小麦、芹菜、小米、苹果、香蕉。

            药物：

            A、硫酸锌糖浆：0.4ml/kg/日，分三次口服;

            B、氨基酸锌咀嚼片：每天4mg，用水化开口服

            2008-12-08 12:58:37

              avatar of lilili502

              lilili502

              问答历史

              		 可以买补锌的口服液

              也可通过食疗：

              1.三豆粥

              取绿豆、黑豆和赤豆适量，加少许米洗净后同煮，煮烂后加入甜味或咸味便成。

              2.猪胰泥

              将猪胰脏洗净切开后，用刀转刮成泥状，再加入少量油，盐，生粉和味精等调味品拌和，蒸熟即可食用。

              3. 果子糊

              将栗子肉研成粉末，用栗子粉适量加水及及糖，或加入少许米粒煮成稀糊状即可。
              4.苹果泥，喝苹果汁

              将苹果用水洗净削皮，再用汤匙轻轻将苹果刮成泥便成苹果泥，也可以蒸热后再食用，如再用水煎煮取汁便成苹果汁。

              2008-12-08 12:58:55

                  avatar of 威威妈妈

                  威威妈妈

                  问答历史

                  		 于宝宝从出生到1岁生长发育特别快，这样新陈代谢也很快，故如不注意体内会缺钙铁锌，如何给宝宝正确补钙，什么钙宝宝最易吸收：
                  1、药物钙：需含碳酸钙成分的钙最好，在补钙的同时需服维生素A+D浓缩鱼甘油滴剂。0-6个月宝宝的每日钙量为400毫克；6个月-1岁的宝宝日需要量是600毫克。
                  2、辅食补钙：牛奶、蛋黄、鱼泥、虾泥、紫菜、海带汤、豆浆等，
                  3、辅食补锌：肝泥、瘦肉末、鸡、鸭、鹅、肉泥、鱼泥、蘑菇、贝类等；药物可服葡萄糖酸锌，硫酸锌等可在医生指导下服用。
                  4、辅食补铁：多吃蔬菜、西红柿、油菜、芹菜等，杏、桃、李子、橘子、大枣、瘦肉、蛋黄、动物肝脏、肾脏等，由于食物中的铁质不易吸收。故需同时服用维生素E。

                  2008-12-08 18:38:53