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徐京京
南京医科大学毕业，曾任南京中大医院儿科副主任医师。从医四十年，对儿科各种疾病都拥有非常丰富的诊疗经验。...
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      pic of user:cangdi110

      睿婕滴妈咪

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:9

      哺乳期的妈妈能不能吃水果啊

      哺乳期的妈妈能不能吃水果啊,家人都不让我吃啊，说我吃了水果宝宝会拉肚子,到底有没有问题啊

        avatar of 小郡杰

        小郡杰

        问答历史

         

        哺乳期的妈妈饮食应该营养全面，鸡、鸭、鱼、肉、水果、蔬菜都可以吃，但不能吃未完全煮透的半生食品，也不要吃含有防腐剂的食品或饮料。

        尽量少吃或不吃食性燥热之物，如大蒜、韭菜、茴香等，这些食品易上火，造成母体内热，进而影响宝宝。

        远离烟酒，咖啡、可乐等饮料也最好不要饮用。

        另外，乳母的饮食不能过于油腻，母乳中脂肪过多也不利于宝宝的消化吸收。

        哺乳期的妈妈还应该多吃些水果。冬季，水果从室外（或冰箱）拿进来时太凉，可以在温暖的室内多放一段时间再吃，以免刺激肠胃。夏季吃冷饮也应适可而止。

        2008-12-16 01:46:24

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of loveguaibaobei

          loveguaibaobei

          问答历史

          		 可以吃的 我经常吃苹果 但是我会把苹果泡在热水中边吃边喝 呵呵

          2008-12-16 00:03:01

              avatar of yongbao

              yongbao

              问答历史

              		 可以吃的,尤其是含VC丰富的水果,如桔子,因为好多妈妈在哺乳期都缺铁,VC可促进铁的吸收,但梨要少吃.

              2008-12-16 00:40:04

                avatar of wei45299

                wei45299

                问答历史

                		 可以吃的，我家宝宝四个月了还在吃奶，我什么都吃也没影响宝宝啊．

                2008-12-16 10:47:20

                  avatar of lichenxuan2008

                  lichenxuan2008

                  问答历史

                  		 可以吃，但是要吃一些不容易上火的水果，不然宝宝也会上火的

                  2008-12-16 13:32:56

                      avatar of 剑胆琴心

                      剑胆琴心

                      问答历史

                      		 我什么水果都吃，也不烫，宝宝没事

                      2008-12-16 16:15:39

                        avatar of guochanjuan

                        guochanjuan

                        问答历史

                        		 可以吃，但尽量不吃凉性的水果，用温水泡一下，为了孩子忍忍吧。

                        2008-12-18 17:29:14