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首页  >  婴幼营养  > 该吃什么给小孩调养,增强低抗力?

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      cqiqi

      历史

      悬赏:10分

      回答:6

      该吃什么给小孩调养,增强低抗力?

      我的小孩3岁11月身高99CM才25斤,会不会太瘦啊?现在读糼儿园。一直不爱吃饭就爱吃零食。体质差,经常感冒。该如何增强她的抵抗力?

        avatar of 天菏BABY

        天菏BABY

        历史

         

        我家宝宝的免疫力也不怎么好,也容易感冒,以前还很容易拉肚子,消化不良,后来吃了一个多月的“合生元”拉肚子就少多了,现在还是隔个二三天给她吃一次,毕竟孩子消化能力好了,自然抵抗力也比较会提高,要不以前老是吃多点鱼肉就消化不良,根本不会长体重.
        菏菏是没有挂过水的,连打针我也很少让她打,她感冒时我最多让她吃药,不过药吃多了也不好的,免疫力也会越来越低的,所以做为家长的你一定要注意给孩子保暖,晚上睡觉包好,不要让她着凉,这是关键,要经常把尿,实在不行就用尿布湿过了这个冬天再说,不要经常换裤子,菏菏之前会因为换裤子而着凉,现在我让她学会了蹲尿,就好多了。
        宝宝一有感冒症状的时候,给她喝红糖姜汤,冰糖大蒜水,葱汤,咳嗽话吃烤桔子,让她止住,不要一点点毛病就送医院,这样不好的。平时多带她去晒太阳,到户外去运动,如果孩子会走路了要让她学会爬楼梯,跑步,这样身体才会健壮起来.
        饮食方面要给宝宝吃鱼吃肉,做成泥状给她吃。另外孩子一岁后可以给她去打流感疫苗可以减少被传染感冒的机会,菏菏我也给她打了。
        做父母的孩子身体不健康实在会很烦恼的.
        另外烤桔子话,我是将一个桔子(未剥皮)放在煤气灶上烤,不过你要用些铁具把桔子架好烤,烤黑后就可以剥开给她吃了,然后配大蒜水给她喝,大蒜水加上冰糖这样效果不但好而且宝宝也比较容易接受,不过这种做法在孩子感冒初期会更有效果的。希望我的回答对你能有所帮助哦!

        2008-12-18 21:06:34

        提问者对回答的评价(星):

          avatar of 恬猪猪

          恬猪猪

          历史

          多吃饭营养全面抵抗力自然就好啊。

          2008-12-18 10:58:55

            avatar of ♬简单的幸福

            ♬简单的幸福

            历史

            一、3岁宝宝的乳牙已经出齐,咀嚼能力大大提高,食物种类及烹调方法逐步接近于成人。但是,宝宝的消化能力仍不太完善,而且由于生长较快,热量和营养素需要量较高,在为宝宝安排每天饮食时要注意食物品种的多样化,粗细粮搭配、主副食搭配、荤素搭配、干稀搭配、甜咸搭配。

            二、在选择食物时要注意其营养价值,一般说来,绿叶蔬菜和豆制品比根茎类蔬菜营养价值高,肝肾等内脏比肉类营养价值高,杂粮比精粮营养价值高。

            三、食物要做成宝宝易于接受的形式。比如,有的宝宝不爱吃适合大人口味的溜肝尖,可以给宝宝做成酱猪肝,切片后让宝宝拿在手里吃;有的宝宝不爱吃蔬菜,可以把菜和肉混合做成馅,包在面食中给宝宝吃。

            四、在家生活的宝宝一定要注意饮食的定时定量,不能一天到晚嘴不停地随意吃零食,而到正餐时却往往不肯正经吃饭,长期下去对宝宝的营养状况和生长发育都会造成不良影响。

            2008-12-18 11:22:16

              avatar of 红孩儿妈妈

              红孩儿妈妈

              历史

              零食一定要断,一点好处没有,改吃水果。

              2008-12-18 11:48:52

                avatar of 天天儿妈妈

                天天儿妈妈

                历史

                零食是非常有害的。不要再给孩子吃了。如果一下子断不了,可以一点点的减少。另外,妈妈可以自己做此又有营养又可口可爱的小点心来替代小零食,也会起到一定作用。也可以把米饭掺上胡萝卜汁菠菜汁等等,捏成小兔子饭团的形状,来吸引孩子,提高他吃饭的举趣。现在上网查一下,类似的作法有很多,多学几招以备用。
                孩子如果缺乏抵抗力,就给孩子补一些牛初乳,非常有用的。我儿子从六个月起就补,从来没有感冒过。价格也可以,现在市场上的牛初乳基本上都是从新西兰进口的,三四百元一罐,但是可以喝很长时间,几个月到半年吧。所以还是划算的。建议楼主调查一下以后,也试试看。

                2008-12-18 12:03:13

                  avatar of ra2010

                  ra2010

                  历史

                  可以吃点我家孩子吃的邦阳金装牛初乳,免疫因子和益生元一起补,营养很全面。淘宝上买的,卖家叫乖乖029.
                  http://auction1.taobao.com/auction/item_detail-0db1-6d5b30af0d26133db9c898c8d68017b9.jhtml

                  2008-12-18 22:32:58