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徐京京
南京医科大学毕业，曾任南京中大医院儿科副主任医师。从医四十年，对儿科各种疾病都拥有非常丰富的诊疗经验。...
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      pic of user:wukehong

      拉拉的妈妈

      问答历史

      悬赏:70分

      回答:3

      什么时间喝酸奶最佳

      　　我在网上看到幼儿刚睡醒后不宜马上喝酸奶 这是什么原因 一天中什么时间喝酸奶最佳 　　谢谢

        avatar of shaman

        shaman

        问答历史

         

        　　下午4点左右。

        2006-08-18 13:58:51

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of xiaodouzi

          xiaodouzi

          问答历史

          		 果汁早晨喝好，
          科学证明吃水果的最佳时间是早晨。
          早上吃水果是“金”，中午是“银”，晚上是“铜”。
          酸奶是晚上喝比较好。，
          乳制品有安神的作用，所以晚上睡觉前喝有助于睡眠。
          女士或想减肥的男士可选用脱脂的酸奶。
          祝你每天好心情。


          这是常识!!记住哟

          2006-08-18 14:38:04

            avatar of lirain

            lirain

            问答历史

            		 喝酸奶的最佳时间：早餐的热能供应占全天热能总量的30%，牛奶营养价值高，人体吸收快，因此早餐时喝一杯牛奶加鸡蛋比较好。也可在下午4时左右、晚餐前1--2小时作饮料喝，因为一天的工作急需补充营养，下午4时是工作最疲劳的时候。晚上睡前喝一杯酸奶有助眠作用，在喝牛奶时最好吃一点饼干等食品。

            2006-08-18 15:08:50