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首页  >  0-1岁  > 四个月的宝宝怎么给补钙

      pic of user:dingzhuohui

      dingzhuohui

      历史

      悬赏:10分

      回答:4

      四个月的宝宝怎么给补钙

      搞不清楚怎么给宝宝补钙

        avatar of 三宝妈妈

        三宝妈妈

        历史

         

        2种为孩子补钙的方法


        如果你的孩子不愿意喝牛奶,不要烦恼,他可以从别的食品中得到充足的钙质。以下是12种提高孩子饮食中钙含量的有效且健康的方法。 1、巧克力和草莓牛奶。如果孩子不愿意喝白色的纯牛奶,你可以给他添加了其它味道的牛奶,虽然这些牛奶比一般牛奶多了一些卡路里,但是它们钙的含量是相同的。
        2、酸奶。有很多味道和种类可供选择,有盛在杯子里的酸奶,也有包装在软管里可以吸吮的酸奶;这里面总有一种是你的孩子会喜欢的。
        3、奶酪。所有种类的奶酪都富含钙质,选择那些含2%脂肪或低脂肪的种类以减少全脂肪和饱和脂肪的摄入。
        4、松软干酪。可以单独吃也可以混在孩子最喜欢的水果中一起吃。

        5、含钙橙汁。8盎司(约226克)橙汁所含的钙(300毫克)相当于一杯牛奶中钙的含量。
        6、椰菜和深绿色有叶蔬菜。试一下不同的绿叶菜,如菠菜、羽衣甘蓝叶、芜箐甘蓝以及芥菜;尝试一下罐装的、新鲜的、冷冻的等不同种类以及添加牛油来调味。
        7、豆奶。不论你所选择的是纯豆奶,还是香草味、巧克力味、还是草莓味的豆奶,要先确认是不是加钙的产品。现在市面上出售的豆奶一般都加钙,其钙的含量同普通牛奶的钙质含量相同。
        8、豆类食品。不仅仅是青豆,所有的豆类食品我们都应该多吃,如菜豆、花豆、云豆以及鹰嘴豆。它们大多数都含有数量可观的钙质。
        9、糊状食品。孩子们喜欢帮你把东西放进搅拌机里,先将牛奶和酸奶放进去,然后让孩子自己选择一种喜欢的水果加进去。
        10、汤。用牛奶而不是清水来勾兑肉汤,或西红柿汤。
        11、燕麦和煮熟的热麦片。当你用牛奶煮麦片的时候,它们会比清水煮的更加浓稠好味。
        12、蔬菜上面的奶酪酱。学会用脱脂牛奶制作一种低脂的奶酪酱,把这种酱浇在孩子吃的每一种蔬菜上,从椰菜到菜花到土豆都可以。



        2009-01-01 17:50:35

        提问者对回答的评价(星):

          avatar of HAPPY琳琳

          HAPPY琳琳

          历史

          用龙母壮骨颗粒颗粒和AD滴剂就可以,或者汉臣氏的螯合钙,里面有初乳,味道也不错,给孩子吃还比较愿意吃,你要是纯母乳喂养的话,孩子不怎么闹,应该等到6个月再补!

          2008-12-25 09:38:48

            avatar of jinyutong610

            jinyutong610

            历史

            你好,可以给宝宝喝葡萄糖酸钙,一天一支,分早,晚各半支,还有可以用鱼肝油滴剂,少用点,还有就是要带宝宝晒太阳,这比什么都好使,我的宝宝都7个月了,挺好的。祝宝宝健康

            2008-12-25 09:41:58

              avatar of 佳悦

              佳悦

              历史

              宝宝补钙还是要先检查后再补比较好。如果身体不缺,补多了还会对孩子有影响

              2008-12-25 13:22:04