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首页  >  0-1岁  > 宝宝睡不好怎么办呀？急，，，，

      pic of user:babydaughter

      babydaughter

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:4

      宝宝睡不好怎么办呀？急，，，，

      宝宝快6个月了，最近这两天晚上老是睡不好（之前都是一觉睡六七个小时的），睡两三个小时就醒了，哭哭闹闹的，吃一点奶就又睡了，老是这样，一个晚上反反复复的，都好几晚了，怎么回事呀？？

        avatar of 格格ai妈妈

        格格ai妈妈

        问答历史

         

        对于这个月龄的宝宝发生晚上哭闹的情况，妈妈首先应观察孩子有无不适症状、如有大小便、是否肚子痛等。此外还要考虑营养因素。一般宝宝如果缺钙就会出现入睡困难、睡不踏实，睡着后易醒，醒后不易再次入睡，夜惊、夜啼，部分孩子会出现枕秃等现象。建议您可以带宝宝去测查一下微量元素。一般情况下宝宝只要有充足的钙质睡眠的质量就马上得到改善的。
        宝宝睡眠习惯培养上妈妈需要注意下面几点：
        1、如果宝宝睡前吃得过饱、白天玩得过于兴奋，晚上睡得太早，都可能促使宝宝睡不好。建议妈妈要让宝宝的生活尽量保持规律，慢慢宝宝就会形成健康合理的生物钟了。睡前不要让宝宝过于兴奋或做大量的运动，可以给宝宝洗个热水澡，让宝宝保持良好的情绪。让宝宝养成在固定时间睡觉的良好习惯。妈妈要避免让宝宝含着奶头入睡，或者长时间让宝宝跟自己一起睡。
        2、宝宝的大脑神经发育尚未成熟，所以在生理上尚未形成固定的作息时间表。而宝宝本身在未形成合理生物钟之前更加倾向敏感、无规律、反应强度高或低反应。所以外界的一小点环境变化都可以引起宝宝的惊醒。如温度、声音、光线和舒适感等。建议妈妈可以在卧室挂遮光的窗帘，不要开窗睡觉等，防止声光对宝宝的干扰。
        3、积食、消化不良，上火或者晚上吃的太饱也会导致睡眠不安。建议喂粥、面等固体食物应在临睡前至少两三小时喂，睡前再喝一点奶。
        4、被子或者睡觉姿势不舒服，孩子热了、口渴了，也会用哭来表示。另外妈妈还要注意观察宝宝肛门外有无蛲虫。
        要想孩子睡得好，要给他创造一个相对安静、良好的睡眠环境。要保证定时作息。睡前可以念点儿歌，低声唱催眠曲，但不可上床后再和孩子玩游戏，不能让孩子在洗澡后再兴奋起来。哄孩子睡觉不要抱着又摇又晃、又拍又唱。这种被抱着哄入睡的孩子很难形成自动入睡的习惯。孩子的睡眠姿势不必强求一致，应以他感到舒适为宜。

        2008-12-30 19:09:19

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 宝贝小猪

          宝贝小猪

          问答历史

          		 缺微量元素，血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳，需要补充钙和维生素D，如果缺钙，宝宝的卤门就闭合得不好；如果缺锌，一般嘴角都会溃烂。

          2、太热、太冷

          3、太干燥，有鼻屎

          4、睡眠前玩得太兴奋，按时睡觉：在宝宝入睡前0.5～1小时，应让宝宝安静下来，睡前不要玩得太兴奋，更不要过分逗弄宝宝。免得宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡。不看刺激性的电视节目，不讲紧张可怕的故事，也不玩新玩具。要给宝宝创造一个良好的睡眠环境。室温适宜、安静，光线较暗。盖的东西要轻、软、干燥。睡前应先让宝宝排尿。

          5、注意肛门外有无蛲虫。

          6、很多妈妈看到宝宝晚上哭醒会以为孩子饿了，然后就给孩子喂奶，其实这是一个很不好的习惯，这样做反而会造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的习惯。

          7、积食、消化不良，上火或者晚上吃的太饱也会导致睡眠不安。建议喂粥、面等固体食物应在临睡前至少两三小时喂，睡前再喝一点奶。

          8、母乳宝宝的恋奶。（这个很多母乳宝宝都存在的情况）

          9、晚上一定要喂奶的话，要注意：
          尽量保持安静的环境。当晚上喂奶或换尿布时，不要让孩子醒透（最好处于半睡眠状态）。这样，当喂完奶会换完尿布后，会容易入睡。
          逐渐减少喂奶的次数，不要让孩子产生夜间吃奶的习惯。

          10、如果宝宝因为夜里想尿尿就醒，本人觉得应该给他用尿不湿，这样不至于因为把尿影响宝宝睡觉。如果有用尿不湿的话，一定是尿不湿包得太紧。

          11、发现孩子有睡意时，及时放到婴儿床里。最好是让孩子自己入睡，如果你每次都抱着或摇着他入睡。那么每当晚上醒来时，他就会让你抱起来或摇着他才能入睡。

          12、不要让婴儿含着奶嘴入睡，奶嘴是让孩子吸奶用的，不是睡觉用的，若干孩子含着奶嘴睡着了，在放到床上前，请轻轻将奶嘴抽出。

          13、宝宝哭闹，不要及时做出反应，等待几分钟，因为多数小孩夜间醒来几分钟后又会自然入睡。如果不停地哭闹，父母应过去安慰一下，但不要亮灯，也不应逗孩子玩、抱起来或摇晃他。如果越哭越甚，等两分钟再检查一遍，并考虑是否饿了，尿了，有没有发烧等病兆等。
          如果宝宝没有其他不适的原因，夜里常醒的原因很大一部份是习惯了，如果他每次醒来你都立刻抱他或给他喂东西的话，就会形成恶性循环。建议宝宝夜里醒来时（应该都是迷迷糊糊的），不要立刻抱他，更不要逗他，应该立刻拍拍他，安抚着想办法让他睡去。一般如果处在迷糊状态的宝宝都会慢慢睡去。
          大了，有时候夜里也醒，还哼哼唧唧的。一开始老要去抱他，然后他就完全醒了，要好久才重新入睡。后来想是不是做梦呢，于是就在旁边看着他，不去惊扰他，果然，一会儿，没声了，继续睡了。

          14、被子或者睡觉姿势不舒服

          2008-12-30 11:06:20

            avatar of 阿毛妈

            阿毛妈

            问答历史

            		 那大人就在旁边陪着他，一觉就在边上拍拍，让宝宝有种安全感，或者抱着哄哄，等宝宝睡沉了再放到床上去。

            2008-12-30 11:14:29

              avatar of 三宝妈妈

              三宝妈妈

              问答历史

              		 白天太兴奋，宝宝夜间睡不安稳h

              一些婴儿晚间睡觉时很不安分，不是翻来覆去，就是动个不停，发现这一问题后，孩子的妈妈们就开始担心了，以为宝宝缺钙或者出了其他什么问题。

              专家表示：如果不是有什么不适，宝宝夜间不安分，并不是坏事。其实，新生儿睡觉的时候也在锻炼自己的肌肉，并且联系着某些动作。

              白天，宝宝总是处在兴奋之中，难得有静下来的时间，直到夜晚睡觉时，他才能获得宁静的时间。一旦他们安静下来，他们就会繁忙地处理着那些醒着的时候从外界获得的多姿多彩的印象，并且为自己存储新的能量。所以说孩子身体和心理的发育首先在睡梦中进行，也就不足为奇了。

              因此，父母遇到孩子睡不安稳的情况，正确的做法是：宝宝白天十分活跃时，你不要强迫他睡觉；而当夜幕降临时，你需要引导孩子慢慢地静下来，安然进入梦乡，以使他在睡眠中得到足够的休息。

              2009-01-02 18:51:46