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      XWN09

      问答历史

      悬赏:30分

      回答:3

      过来人给个经验吧

      我的预产期是2月5号，腿和脚一直有浮肿现象，但是最近这两天右手总是会麻，握紧的话有点类似手抽筋的感觉，主要是大拇指和食指根部。而且我最近左侧睡怎么也睡不着，老是失眠。还有现在散步程度应该是多少呢？

        avatar of 宝贝小猪

        宝贝小猪

        问答历史

         

        那都是因人而宜的，我怀孕时就没有浮肿现象，我也没有刻意的左侧睡，因为有时会觉得左侧睡着并不舒服，所以怎么舒服怎么睡，就是尽量不平躺睡。失眠也可能是因为心理因素吧，快到预产期了心情会有些紧张的，调整好心态很重要。每天你可以出去散步两次，每次不超过一小时为易。

        2009-01-11 14:50:04

        提问者对回答的评价(星)： ★ ★ ★ ★ ★

        提问者对回答的评语：谢谢

          avatar of zhuzhu1220

          zhuzhu1220

          问答历史

          		 没事就揉揉指头吧，促进血液循环。
          怎样睡着舒服就怎样睡咯。
          一般饭后出去散步，感觉累了就不用走了。

          2009-01-11 15:01:02

            avatar of ☆颢颢宝贝

            ☆颢颢宝贝

            问答历史

            		 有浮肿现象是正常的，要尽量的减少盐的摄入量
            至于散步因人而异了，如果准备自己的生的话，就多散散步，这样对胎儿也好，但是如果不想的话也不要太勉强自己了
            祝好孕

            2009-01-11 15:13:45