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首页  >  0-1岁  > 睡觉不好

      pic of user:lucyjiaojiao

      lucyjiaojiao

      问答历史

      悬赏:50分

      回答:2

      睡觉不好

      我家宝宝晚上睡觉老醒，老是睡不塌实，这是怎么回事啊？

        avatar of 可儿媽

        可儿媽

        问答历史

         

        多大了？
        孩子越小，大脑发育越快，需要睡眠时间就越多。睡眠一般小孩睡眠有深睡、浅睡的分别，一般小的时候，相对来说，浅睡的时间比较多。比如刚生下来的新生儿，一个睡眠周期差不多45分钟左右，有一半的时间在浅睡，有一半的时间是深睡。浅睡的时候，小孩表现为，比如他有一些微笑，或者噘噘嘴、做一些鬼脸，呼吸不均匀，胳膊腿动一动，有时哼哼有点声音，这属于一种正常的现象。
        去医院检查是否缺钙，如果是，补钙。
        宝宝如果最近去了新的地方不适应或者是出去人太多的地方收到惊吓，建议你睡觉的时候抓着他的一只手。他如果惊醒的时候，不要跟他说话，让他看到你的脸，微笑，拍拍他。一般情况下，他都会继续睡。
        如果宝宝白天玩的太兴奋，夜晚也容易惊醒。你可以在睡前给他洗澡，然后按摩一下，放音乐给他听，让他安静入睡。

        2009-01-14 00:57:05

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of thousandmama

          thousandmama

          问答历史

          		 让宝宝夜晚睡安宁要有方


          穴道按摩……效果佳
          无论是传统之穴道按摩或一般婴幼儿按摩，均有助于宝宝放松，腹部按摩还可改善胀气，减缓不适，爸爸妈妈可以利用宝宝睡前5～10分钟进行。以下为简单易学的按摩示例：
          1.“华陀捏背法”：用大拇指沿着宝宝脊椎两边肌肉来回按摩，保证让宝宝舒服极了。时间约持续5～10分钟即可。
          2.“印堂按摩”：一样用大拇指在宝宝印堂处轻轻地来回按摩或绕圈圈按摩，均可帮助宝宝轻松入眠。
          3.手脚按摩：轻轻搓揉推按宝宝的四肢。
          4.腹部按摩：用手掌根部沿着宝宝肚脐周围顺时钟方向按摩；但用餐后两小时内不宜进行。
          小叮咛！！
          如果想要使用精油搭配按摩，最好事先咨询过专家的意见，毕竟宝宝对于某些香味可能比较敏感，肌肤也比成人脆弱许多。按摩本身对孩子就有许多益处，即使没有添加精油也不会妨害效果。

          睡眠空间……重安宁
          父母为就近照顾小婴儿，常将婴儿床放在卧室里，但有时孩子已经睡了，爸爸妈妈却还在看电视，这便可能干扰到宝宝的睡眠。有些孩子天生比较敏感，连白天睡眠都很容易受到干扰，家长应格外留意。小朋友对于外在刺激，差不多至3、4个月大时都会慢慢作些自我调整，到时便不易因小小的刺激而哭闹。但之前若已排除生理性、病理性因素，孩子个性又比较敏感的话，大人可能就要多些耐心。

          你可以使一下这个方法 !!

          2009-01-14 02:01:14