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      karee

      历史

      悬赏:10分

      回答:3

      8个月的宝宝饮食问题

      我的宝宝出生到现在一直喝奶粉,4个月时开始添加辅食的,刚开始以米粉蛋黄,还有水果泥为主,现在8个月了,请问一天该喂几次辅食,一次蛋羹,一次水果,一次蔬菜瘦肉粥,这样好吗?

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        lisa02081120

        历史

         

        第8个月婴儿的喂养特点
        不管是母乳喂养还是人工喂养的孩子。在第8个月时每天的奶量仍不变。分3~4次喂进。辅食除每天给孩子两顿粥或煮烂的面条之外,还可添加一些豆制品,仍要吃菜心、鱼泥、肝泥等。鸡蛋可以煮,仍然只吃蛋黄。
        在小儿出牙期间,还要继续给他吃小饼干、烤馒头片等,让他练习咀嚼。
        第8个月的小婴儿每天进食多少各种食物才能满足他生长发育的需要呢?请参照下表。

        7~8个月婴儿一日营养量

        食品
        全日总量
        次数
        可替代的食品

        母乳或牛奶
        750毫升
        分3~4次



        1碗
        分2次
        研碎的面包片1片;烂面条1碗;麦片4大匙;土豆半个;白薯1/3个(煮软研碎)

        蛋黄
        1个

        鸡胸肉2小块(研碎);肉末2小匙;豆腐1/5块(研碎)


        20克

        鱼肉松2大匙

        水果
        50克

        苹果1/4个;桃1/3个;香蕉1/2个;橘子1/3个

        蔬菜
        30克

        可选胡萝卜、柿子椒、圆白菜、黄瓜、白菜、番茄、茄子


        (2)婴儿小食品制作
        ①蔬菜猪肝泥
        胡萝卜煮软切碎1小匙,菠菜叶1/2匙加少量盐煮后切碎,加切碎的猪肝2小匙一起放入锅内,加酱油1小匙用微火煮,停火前加牛奶1大匙。
        ②香蕉粥
        1/6根香蕉去皮后,用勺子背把香蕉研成糊状,放在锅内加牛奶1大匙混合后上火煮,边煮边搅拌均匀,停火后加入少许蜂蜜。
        ③番茄猪肝
        切碎的猪肝2小匙,切碎的葱头1小匙同时放入锅内,加米或肉汤煮,然后洗净剥皮切碎的番茄2小匙,盐少许。

        2009-01-29 22:27:13

        提问者对回答的评价(星):

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          lisa02081120

          历史

          宝宝在4、5个月大时,喝奶量开始减少,胃口不佳,不禁让家长担心营养不够。其实这是宝宝常有的“厌奶”现象,父母先不要烦恼,只要细心找出宝宝厌奶的原因,就可采取适当的对策。

          原因1:身体不舒服(例如在长牙、打预防针、生病等)
          方法:如果是长牙,可用较大孔洞奶嘴喝奶,减少吸吮时造成的疼痛。或把奶粉与麦片、米粉等其他食物调成奶糊,用汤匙喂食。

          原因2:因好奇导致不专心、贪玩。
          方法:喂奶时,周围环境最好不要有让宝宝容易分心的嘈杂声音、事物等,以便专心进食。

          原因3:生理性厌奶,胃口就是不好,厌奶超过2个月以上,体重、身高发育不良。
          方法:可补充宝宝专用维他命,或请教医生,是否使用开胃药调整肠胃功能,增进食欲。

          原因4:味觉开始发育,对口味一成不变的奶水缺乏兴趣,希望尝试新口味。
          方法:不要强迫喂奶,因为宝宝可能产生抗拒。提供辅食最好用多样化的食物变换不同口味;而且尽量用天然口味,不要添加调味料(一周岁以内)。可尝试转换口感较佳且不含蔗糖的6个月以上较大宝宝专用奶粉

          一周岁以内的婴儿仍是要以奶为主,每天要在保证700~800毫升奶量的基础上添加辅食。

          最早添加的辅食应是蛋黄。新生儿体内储存的铁主要来自母体。足月新生儿体内储存的铁是很有限的,仅够出生后四五个月造血之用。而早产儿和多胎儿从母体得到的铁质就更少了。胎龄越小、胎数越多,体内的铁含量就越少。足月新生儿可在生后3~4个月在主食中添加蛋黄,早产儿和多胎儿从满月后就可开始。
          添加蛋黄的方法如下:
          将鸡蛋煮熟、剥壳,取出蛋黄,研磨成粉。开始时每天喂一只蛋黄的1/8,以后逐渐增加到1/4、1/2,直至整个蛋黄。蛋黄粉可用开水调和,在两次喂奶中间给宝宝吃;也可直接调入米粉。6个月左右可改食蛋黄粥;7、8个月时可吃蒸蛋(包括蛋清)了。

          小知识:6个月内婴儿不宜喂蛋清
          6个月内的婴儿消化道粘膜屏障发育尚不完全,而蛋清中的蛋白质分子较小,容易透过肠壁粘膜进入血液,引起过敏反应,如皮肤出现湿疹和荨麻疹等。

          米粉的添加方法
          临睡前不要给孩子添加辅食。我刚开始添加辅食时也是听别人教的,睡前在奶里加一些米粉,说是这样会更饱,睡得会更久。但我发现宝宝并不能睡很久,夜里还是起来几次喂奶。

          后来我咨询了儿保医生,医生告诉我原来事实是奶比米粉更耐饿,因为奶里的营养物质要远胜于米粉。睡前(十点左右)应给孩子喂饱奶。

          正确的添加辅食的方法应该是,初次添加建议在上午,医生说即使吃了有什么不适应的话,下午还能去看医生。6个月内每日上午添加一顿辅食就够了。6个月后,可以在傍晚6点左右(即6点多,一般晚饭的时间)再加一顿米粉或粥,到十点仍是一大瓶奶,这样宝宝就很饱了,夜里可以好好睡了。米粉就当作一顿主食,喂晚米粉后也是隔3~4小时再喂奶。第一次可以调得稀一点,放在奶瓶里让他吸,逐步加稠,两个星期后一定要过渡到用勺喂,而不能再用奶瓶了。

          随着孩子肠胃功能的健全,在添加米粉的同时,还可增加鸡、鸭、猪等的动物血以及瘦肉糜、鱼泥、猪肝泥、鸡肝泥等含铁丰富又容易吸收的食物,可直接调入米粉。注意1周岁以内不要添加任何调味品。

          不要把米粉调入奶粉里。

          婴儿配方奶粉有其专门的配方,最好是用白开水泡,若加入其他合成饮料,汤汁、包括米粉,都会改变其配方,降低其营养成分。比如宝宝一天的奶量是800毫升,你总是在奶里加入米粉的话,降低了奶的营养,实际就等于没有吃到规定的毫升数,长此以往,宝宝摄入的营养就打折扣了。若要添加其他食物,可在奶之外单独添加。

          而且长期把米粉调在奶粉里吮吸,不利于宝宝吞咽功能的训练,对日后进食形成障碍。

          蔬果汁的添加:

          4个月后可给宝宝加果汁。
          婴幼儿不宜喝市场上的合成饮料,要用专门的婴儿饮品, 或自己鲜榨的果汁且需兑水1:1稀释后才能饮用。

          还可自制蔬菜汁,2个月就能喝了。
          方法是将新鲜的蔬菜洗净、切成小段, 加水煮透,取菜汁(仅仅是汁)饮用,如芹菜汁对便秘有效,胡萝卜汁对腹泻有效。

          满6个月可添加混合果汁。
          辅食添加要点:从单一到多样,从少到多,从稀到稠,从软到稍硬。如在添加辅食过程中,有胃肠道不耐受情况出现,应停止喂哺,待胃肠道功能恢复如常后,再逐步添加。

          正确的添加辅食的顺序是:
          4月龄始可添加素食类
          6月龄始可添加荤(肉)食类
          9月龄始可添加海鲜类

          在这里我给你个时间表参考一下:

          第一顿 早点 奶(奶粉)类 早6点左右
          第二顿 早饭 米粉类 早8点左右
          第三顿 午饭 奶(奶粉)类 午12点左右
          第四顿 午点 奶(奶粉)类 下午2、3点
          第五顿 晚饭 奶(奶粉)类 晚6点左右
          第六顿 夜宵 奶粉 晚10点左右

          2009-01-29 19:02:24

            avatar of 宝贝小猪

            宝贝小猪

            历史

            中期(7-8个月左右)

            这个时期宝宝已经开始适应辅食,可以渐渐增加次数和量。可每天吃奶3次,吃辅食2次,吃完辅食后也可以再吃些奶。辅食一般在上午10点左右和下午6点左右给宝宝吃,要经常更换品种,乘这个时期让宝宝接触不同的食物。进食的量要根据宝宝的食欲和喜欢吃的食品来决定,但要防止偏食,不能把宝宝宠坏了。这个时期的辅食有:粥、面包、蛋黄开、豆制品(豆腐、煮烂的豆豉)、肉泥肉末、水果(开始吃果泥,逐渐变为碎的水果)。还要给宝宝提供可以锻炼牙齿的磨牙饼干。

            6:00 10:00 12:00 2:00 6:00 9:00
            奶 辅食+奶 菜汤/果汁 奶 辅食+奶 奶

            2009-01-29 22:03:51