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首页  >  0-1岁  > 宝宝4个月多，医生检测贫血

      pic of user:isold

      isold

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:6

      宝宝4个月多，医生检测贫血

      宝宝4个月多，医生检测贫血，怎么办呢？宝宝妈妈也是贫血，宝宝一直都是母乳。

        avatar of ailcx

        ailcx

        问答历史

         

        宝宝可以喝点大枣水。主要是妈妈要多吃东西，肝，茄子，菠菜等等。

        2009-02-03 17:31:03

        提问者对回答的评价(星)：

              avatar of 宝贝小猪

              宝贝小猪

              问答历史

              		 几样家常补血餐

              西兰腰花

              原料：猪腰4只，西兰花100克。
              调料：精制油25克，葱姜、黄酒适量，酱油10克，盐0.6克，白糖5克，水淀粉适量，麻油少许。
              制作方法：
              1.猪腰一剖为二，去除腥臊部分，用刀在表面剞十字花刀后改刀成小块状，漂洗后再放入清水中，加少许黄酒浸泡一会儿。

              2.取出腰花，在锅中放入葱姜、清水烧开，加黄酒，将腰花焯水后取出待用。西兰花改刀小块状，入开水锅中焯水后取出待用。
              3. 加热炒锅，入油，下葱段、姜片，煸出香味后捞出葱姜，放入腰花，加黄酒、酱油、盐、白糖煸炒，下西兰花一同煸炒至熟，再加水淀粉勾芡，淋少许麻油即可。
              点评：猪腰富含动物蛋白质、铁、锌，西兰花中的维生素C丰富，有利于铁的吸收。

              白玉肝糕丁

              原料：豆腐50克、鸡肝200克、鸡蛋2个。
              调料：葱姜水、盐、黄酒、酱油、白糖、麻油、水淀粉适量。
              制作方法：
              1.鸡肝洗净，用葱姜水泡1小时后，以刀背敲出鸡肝筋脉，去除后留下肝泥，放入粉碎机，加鸡蛋、葱姜水、盐、黄酒、酱油、白糖拌匀，倒入碗中，旺火蒸10～12 分钟，冷却后取出切丁。豆腐切丁备用。
              2.炒锅里放葱姜水，下豆腐丁烧开，加肝糕丁、盐、鲜汤烧开，淋水淀粉勾芡，滴麻油起锅装盆。
              点评：鸡肝含丰富的维生素A、铁、锌和维生素B。豆腐含优质的植物蛋白，与鸡蛋的动物蛋白形成互补。

              莲藕百合西米露

              原料：嫩莲藕50克，鲜百合30克，小西米100克，冰糖80克，生粉10克。
              制作方法：
              1.将嫩莲藕洗净，切成细粒，鲜百合洗净，小西米冷水浸泡待用。
              2. 藕粒、百合放入沸水锅中，煮至酥烂时，加入小西米，煮成透明状小粒，加冰糖，最后淋入调湿的生粉即成。
              点评：此羹十分爽口，具有健脾和胃、养心润血等功用。

              营养师推荐：贫血幼儿的调养套餐

              套餐组成：
              主食：麦片香米软饭
              荤菜：椒香美味鸭肝片
              蔬菜：胡萝卜黑木耳豆腐脑
              汤：茼蒿菜蛋片汤
              水果：梨或冰糖橙
              套餐点评：
              鸭肝营养全面，含有丰富的蛋白质、维生素A和D，其铁含量较高，且容易吸收；豆腐为优质植物蛋白质，营养价值高；黑木耳含蛋白质、铁质丰富；胡萝卜、茼蒿菜富含维生素A，可增强体质；水果中的维生素C丰富，能促进铁的吸收。

              2009-02-03 10:57:38

                  avatar of 三宝妈妈

                  三宝妈妈

                  问答历史

                  		 宝宝贫血

                  贫血是小儿一种常见病症，多数是因营养不良造成的，贫血患儿可出现面色苍白或萎黄、容 易疲劳、抵抗力低等症状。长期贫血可影响心脏功能及智力发育。据统计，我国近40%的学 龄儿童和托幼儿童患有不同程度的贫血。

                  防治贫血除了适当的药物治疗外，营养饮食非常重要。瘦牛肉、瘦猪肉、奶、蛋黄、动物肝 脏、动物血，以及绿叶蔬菜、水果、粗粮中，含有丰富的铁及维生素，其中以猪肝、蛋黄、 海带、黑芝麻等补血效果最好。但食补时应注意滋补而不油腻，且每餐不宜过多。下面介绍 几种方便有效的食补方法：

                  1)红枣花生煲：干红枣50克(或桂圆干15克)，花生米(不去红衣)100克，红糖30～50克，共 煮至枣熟半烂，每日早晚食用。
                  2)芝麻粥：黑芝麻30克，洗净，炒熟，研粉，与大米60克同煮为粥，加红糖分次食用。
                  3)猪肝羹：猪肝100克，洗净，去筋膜，切片，加水适量，用小火煮汤，猪肝熟后加豆豉、 葱白调味，再合苞鸡蛋2只，分次服用。
                  4)猪肝黄豆煲：猪肝100克，洗净、切片，黄豆50克，加水煲至豆烂，每日分次食用。
                  5)猪皮红枣羹：猪皮500克洗净去毛，入水炖至黏稠羹汤，再加红枣250克煮熟，分次随量 佐餐食用。
                  6)菠菜粥：大米100克，煮至米烂，加入开水烫过的菠菜50克，再煮5分钟即成，分次服。
                  7)乌鸡汤：雄乌鸡1只，切块，陈皮3克，良姜3克，胡椒6克，以葱醋酱炖熟，连汤带肉分 次服用。
                  8)八味粥：糯米300克，薏仁50克，赤小豆30克，大红枣20枚，莲子20克，芡实米20克，生 山药30克，白扁豆30克。先将薏米、赤小豆、芡实米、白扁豆入锅煮烂，再入糯米、大枣、 莲子同煮至粥成，每日早晚服食。
                  9)当归羊肉羹：当归15克，黄芪45克，党参30克，羊肉500克。将羊肉放在锅内，放入药袋 (内装当归、黄芪、党参)，加水煮至肉烂，食肉喝汤。
                  10)家庭常备药：儿康宁、小儿升血灵、健脾补血冲剂等。

                  2009-02-10 19:01:08