悬赏:50分 回答:3 |
关于宝宝睡觉的问题.令人头疼我家宝贝一周岁了,现在每天晚上哄睡后,过不了20分钟肯定得醒一次,不管看没看到人,迷迷糊糊中睁开眼睛就哭,如果不抱起来就那么拍拍哄哄是不行了,会越哭越厉害的,必须抱起来扒在我的肩膀上才能睡,每天都得有这一次,像这种情况我觉得都有2-3个月的时间了,我也查了微量元素钙低于正常值,但是不属于缺的那种,现在我也一直在给补,要说也不是吓着了,有时我也给叫一叫什么的,我现在就是不知道孩子倒底怎么回事,也不是饿,因为都是喂完奶后哄睡的,为这事我这愁呀.用保婴丹好使不,我这边还不知道在哪里能买到,去了几个药房都没有.还有别的办法吗 |
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要使孩子睡得好，首先要注意从小养成良好的睡眠习惯，按时睡，按时醒，才能保证充足的睡眠时间每天上午下午各睡1.5-2小时，夜间睡10小时。
1、室内要保持安静，冷暖适当，空气新鲜，除冬季开窗换空气外，其他季节可开窗睡眠，因为新鲜空气含有充足的氧气，可促使孩子舒适而深沉地熟睡。 2、从小养成独睡的习惯，独睡好处多，可减少与成人同睡时呼吸道疾病感染。对易惊醒的孩子，还可以避免成人翻身受到的干扰。孩子养成独睡的习惯，睡眠也会好些。 3、白天尽量让孩子多活动，玩累了，上床后就易入睡，而且也能睡得好，睡的时间也长。 4、睡前不要使孩子过分紧张或过分兴奋，更不要采用粗暴强制吓唬的办法让孩子入睡。床头不放玩具或小毛巾等。 5、孩子不易入睡时，可播放悦耳的催眠曲，妈妈轻声哼唱催眠曲更能促使孩子入睡。 6、尽量不改变孩子的睡姿，只要孩子自己睡得舒服，无论仰卧、俯卧都可以，孩子睡得舒适就不易惊醒，但俯卧时间过长可帮他翻身改变睡姿。 7、在睡眠中发现孩子蒙头睡、含奶头、咬被角、吮手指等现象时要及时矫正，以防养成不良习惯，以后更难以入睡。 |
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2009-02-06 20:37:42 |
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