育儿网用户登录

 

母婴健康

早期教育

全程呵护

发育关键期

首页  >  0-1岁  > 睡不踏实,夜里总醒来

      pic of user:heitty

      heitty

      历史

      悬赏:10分

      回答:7

      睡不踏实,夜里总醒来

      我的宝宝10个多月了,最近总是睡不踏实,夜里差不多半小时醒来一次,爬来爬去,一会侧睡,一会爬着睡,各种姿势,我不知道她怎么了,带去看医生说是缺钙,可微量元素查了不缺,到底孩子怎么了,有没有同样经历的妈妈啊?

        avatar of suwen060320

        suwen060320

        历史

         

        非常理解这位妈妈的焦急和担心,我也被这种现象困扰了许义,也带孩子去做了体检,医生说是孩子白天睡多了。让孩子白天适当少睡点,晚上能睡踏实些。别总想着夜里孩子没睡好,白天让她多睡些,这样一到晚上孩子又睡不着了。

        2009-02-18 14:29:14

        提问者对回答的评价(星):

          avatar of czxbbmm

          czxbbmm

          历史

          我的宝宝和你的一样大也是晚上睡不好,开始也是这样半小时醒一回,后来发现是太热了导致他睡不好,给他少盖了些好睡多了.还有可能就是他饿了要给他喂奶了

          2009-02-18 14:14:18

            avatar of lan123mama

            lan123mama

            历史

            我家宝宝也是,翻来翻去的,我都是不理他,如果哭就抚摸一下,不行的话就给水他喝,再不行就喝奶这样。

            2009-02-18 14:21:59

              avatar of 小羊羔爸妈

              小羊羔爸妈

              历史

              可能是床不舒服.或者太热了.饿了,有尿了,都可能.不知道你用哪种查是否缺概,最好是验血.

              2009-02-18 14:31:12

                avatar of puyan2000

                puyan2000

                历史

                多种原因会导致宝宝晚上睡不好,一是缺钙了,上医院测下微量元素.二是宝宝饥饿的状态下也睡不好觉,三是宝宝长牙了.

                2009-02-18 15:52:09

                  avatar of lingling2200

                  lingling2200

                  历史

                  小孩子睡不好觉有多种原因。比如白天玩太过火或过于兴奋;被惊吓到;白天过于热有流过汗晚上擦洗一下或尝试洗一下澡。我家宝宝曾也有过类式的情况,也曾猜过多种原因。但不管什么我样样都注意,每天给他洗澡或擦式。真的好多了,渐渐地就正常啦。你可以试一下!

                  2009-02-18 16:41:54

                    avatar of li-xm

                    li-xm

                    历史

                    宝宝睡觉少,影响生长发育,还是看看这篇文章吧:

                    宝宝睡觉不踏实的原因和对策
                    1、缺微量元素,血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳,需要补充钙和维生素D,如果缺钙,宝宝的卤门就闭合得不好;如果缺锌,一般嘴角都会溃烂。
                    2、太热、太冷
                    3、太干燥,有鼻屎
                    4、睡眠前玩得太兴奋,按时睡觉:在宝宝入睡前0.5~1小时,应让宝宝安静下来,睡前不要玩得太兴奋,更不要过分逗弄宝宝。免得宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡。不看刺激性的电视节目,不讲紧张可怕的故事,也不玩新玩具。要给宝宝创造一个良好的睡眠环境。室温适宜、安静,光线较暗。盖的东西要轻、软、干燥。睡前应先让宝宝排尿。
                    5、注意肛门外有无蛲虫。
                    6、很多妈妈看到宝宝晚上哭醒会以为孩子饿了,然后就给孩子喂奶,其实这是一个很不好的习惯,这样做反而会造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的习惯。
                    7、积食、消化不良,上火或者晚上吃的太饱也会导致睡眠不安。建议喂粥、面等固体食物应在临睡前至少两三小时喂,睡前再喝一点奶。
                    8、母乳宝宝的恋奶。(这个很多母乳宝宝都存在的情况)
                    9、晚上一定要喂奶的话,要注意:
                    尽量保持安静的环境。当晚上喂奶或换尿布时,不要让孩子醒透(最好处于半睡眠状态)。这样,当喂完奶会换完尿布后,会容易入睡。
                    逐渐减少喂奶的次数,不要让孩子产生夜间吃奶的习惯。
                    10、如果宝宝因为夜里想尿尿就醒,本人觉得应该给他用尿不湿,这样不至于因为把尿影响宝宝睡觉。如果有用尿不湿的话,一定是尿不湿包得太紧。
                    11、发现孩子有睡意时,及时放到婴儿床里。最好是让孩子自己入睡,如果你每次都抱着或摇着他入睡。那么每当晚上醒来时,他就会让你抱起来或摇着他才能入睡。
                    12、不要让婴儿含着奶嘴入睡,奶嘴是让孩子吸奶用的,不是睡觉用的,若干孩子含着奶嘴睡着了,在放到床上前,请轻轻将奶嘴抽出。
                    13、对4~6个月的婴儿哭闹,不要及时做出反应,等待几分钟,因为多数小孩夜间醒来几分钟后又会自然入睡。如果不停地哭闹,父母应过去安慰一下,但不要亮灯,也不应逗孩子玩、抱起来或摇晃他。如果越哭越甚,等两分钟再检查一遍,并考虑是否饿了,尿了,有没有发烧等病兆等。
                    如果宝宝没有其他不适的原因,夜里常醒的原因很大一部份是习惯了,如果他每次醒来你都立刻抱他或给他喂东西的话,就会形成恶性循环。建议宝宝夜里醒来时(应该都是迷迷糊糊的),不要立刻抱他,更不要逗他,应该立刻拍拍他,安抚着想办法让他睡去。一般如果处在迷糊状态的宝宝都会慢慢睡去。
                    大了,有时候夜里也醒,还哼哼唧唧的。一开始老要去抱他,然后他就完全醒了,要好久才重新入睡。后来想是不是做梦呢,于是就在旁边看着他,不去惊扰他,果然,一会儿,没声了,继续睡了。
                    14、被子或者睡觉姿势不舒服
                    15、分离焦虑
                    大家常说的“怕生”,这个在宝宝9-18个月最严重,除了表现在依恋/不愿分开父母和非常熟悉的人,怕见生人,在陌生环境中自我保护意识强(常常表现为:在家里活跃的很,一刻不停,又笑又叫,是个小霸王;一到外边就表情严肃,不苟言笑,陌生人一逗就撇嘴要哭)外,就表现在晚上睡眠醒得多,睡得轻,对外界警醒。
                    书上也没说什么有效的办法,因为这是宝宝成长发育的一个阶段(当然宝宝都有个体差异,有的宝宝就没什么问题),只是提了一些建议,希望有帮助:
                    • 睡前哄,拍宝宝不要时间太长,在宝宝睡着之前离开,让宝宝自己睡着。不要大人抱着睡着。
                    • 白天要有一定长的时间和宝宝亲密得玩,让他(她)意识到爸爸妈妈很爱她,会给他充足的关爱。
                    • 和宝宝玩捉迷藏,让宝宝意识到即便宝宝看不到爸爸妈妈,爸爸妈妈其实也在宝宝周围。
                    • 经常带到外边看看,不要天天闷在家里,只熟悉家里的环境。


                    2009-02-25 21:33:55