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首页  >  0-1岁  > 睡眠办法可以让宝宝睡眠安稳

      pic of user:Jane-apple

      Jane-apple

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:3

      睡眠办法可以让宝宝睡眠安稳

      我的宝宝6个多月了，这些天晚上睡觉很不踏实，两个小时就一醒，翻来覆去的，闭着眼睛哭，非得吃奶才勉强可以再睡，原来一下就可以谁4、5个小时的，现在为什么这样呢？白天精神很好，没有什么异常，是不是吃饭吃的什么不舒服啊？
      请问各位亲爱的妈妈们：你们的宝宝有斩影的情况吗？有什么办法可以解决？

        avatar of 阿希达妈妈

        阿希达妈妈

        问答历史

         

        宝宝夜里睡不实有环境因素和自身因素的影响。周围环境包括温度、湿度、空气新鲜度等。宝宝自身则有饥、饱、渴、尿等需要。室温不要过高，一般在20-22度即可，湿度50-60%，过干燥时要注意加湿，白天还应经常开窗通风保持室内空气新鲜。宝宝夜哭时看他是否是有需求，给他喝点水，让他排一次尿，或轻轻地拍拍他，也许宝宝马上就会继续睡去。白天要增加运动量，但睡前不要让宝宝太兴奋，尤其看电视是宝宝夜间做梦、哭闹的主要原因之一。宝宝基础代谢及新陈代谢比成人旺盛，易产生内热。衣着、盖被过热过厚，也容易使宝宝睡不安稳。另外，宝宝还会因缺钙而夜惊、夜闹。如果长期睡眠不安，夜惊，夜啼，就要考虑是否缺钙，需要到医院化验检查才能确诊，应该坚持补充鱼肝油和钙剂，多做户外活动，多晒太阳，以避免缺钙。宝宝还会因胃肠功能紊乱，如积食、肠痉挛等造成夜间哭闹。可以试着轻轻帮他揉一揉腹部，看看是否能够缓解。必要时可用调脾胃、安神定惊的中药。

        2009-02-26 18:16:09

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of C-H-Z

          C-H-Z

          问答历史

          		 我家宝宝5个半月了，也是你现在的这个样子，有大半个月了，我也是不太理解，有的说是缺钙，冷了，或是热了，还有说尿了，很多，什么都有。具体什么也没有个统一的，我想还得去医院看看吧，你家的宝宝6个月了应该做检查了，那大夫都怎么说啊

          2009-02-26 18:18:33

            avatar of baodanmami

            baodanmami

            问答历史

            		 影响婴儿睡眠常见的因素有：

            （１）不良睡眠习惯，睡眠时间无一定规律或睡前由人抱着走动、摇晃或唱催眠曲等。

            （２）白天过度兴奋或紧张受惊吓，太热、太闷，蚊虫咬或尿布潮湿等。

            （３）小儿对梦中的一些可怕事情不能明辨真假，造成恐惧心理而影响睡眠。

            （４）小儿肠道寄生虫病，如小儿蛲虫病，每晚蛲虫爬出肛门造成小儿皮肤痒，影响入睡。

            （５）饥饱不适，被褥过暖、过厚，使小儿身体产热难以散发，或盖被过少，使小儿受凉。

            （６）大一点的小儿睡眠不好，与生活习惯改变和情绪的变化有关。例如睡眠场所的变化，或睡前听了怪诞的故事或电影，以致情绪久久安定不下来。

            （７）各种疾病，也会影响睡眠。

            2009-02-26 20:13:20