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      pic of user:zhuyiqin

      zhuyiqin

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:7

      孕妇便秘

      怀孕两个月了，有便秘的情况。

        avatar of YANGYI1

        YANGYI1

        问答历史

         

        我治疗便秘的方法就是多吃蔬菜、水果、粗粮等食物外。我就是吃苹果，我给我自己和女儿都是用这方法，特别是在晚上临睡前吃苹果，特别管用的。你试试吧！

        2009-03-12 14:40:56

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of tomato109

          tomato109

          问答历史

          		 可能是刚刚怀孕，精神紧张的问题，致使内分泌不规律造成的，没有关系，多吃水果，多喝水，慢慢就好了。

          2009-03-12 10:46:50

            avatar of 怡果子

            怡果子

            问答历史

            		 吃葡萄干，我那时侯就是吃葡萄干好的，平时也要多吃水果，多喝水。这对胎儿有好处的。

            2009-03-12 10:49:25

                avatar of langlang0908

                langlang0908

                问答历史

                		 情况是正常的.但是自己要注意吃些清淡的.
                多喝水.这样就会好些.
                不能让自己这种情况再严重起来.不然会引起痣疮的.
                我就有一点儿的.
                多吃水果.苹果香蕉都行.
                有些水果孕妇是不能吃的.你就多吃些平常的水果就行了.好像菠萝就不能吃.
                还是要多喝点水.不能让自己上火了.

                2009-03-12 11:31:20

                  avatar of 汐汐妈咪

                  汐汐妈咪

                  问答历史

                  		 ◎怎样预防便秘:

                  1、饮食中必须有适量的纤维素。2、每天要吃一定量的蔬菜与水果，早晚空腹吃苹果一个，或每餐前吃香蕉1-3个。3、主食不要过于精细，要适当吃些粗粮。4、晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰，让水在肠胃振动，加强通便作用。全天都应多饮凉开水以助润肠通便。5、进行适当的体力活动，加强体育锻炼，比如仰卧屈腿，深蹲起立，骑自行车等都能加强腹部的运动，促进胃肠蠕动，有助于促进排便。6、每晚睡前，按摩腹部，养成定时排便的习惯。7、保持心情舒畅，生活要有规律。

                  2009-03-12 11:33:11

                    avatar of junjunmother

                    junjunmother

                    问答历史

                    		 平时多吃些瓜果蔬菜，粗粮这类的．经常便秘的话就吃香蕉，饮点蜂蜜水

                    2009-03-12 12:06:58