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首先要明确，钙铁锌不是药。是宝宝生长发育所必须的营养物质。如果化验过微量元素显示缺钙铁锌，那么可以补，否则只补钙和D就可以，其他两样通过食补来达到目的。我家宝宝是这样补充的，你参考一下。钙：每天一支葡萄糖酸钙+伊可新一粒。吃20天停10天，然后在继续吃。夏天隔天吃一次。 铁：每周吃2--3次动物肝脏，也可以吃动物血，但是市场里卖的怕不干净。所以很少吃。 锌：从干果中补充，在干果当中榛子是含锌量最高的（少儿频道的宝贝一家亲介绍的）我把榛子在混合几种其他干果如核桃，松子，腰果，放在料理机里缴碎给宝宝吃，因为干果油大，每次吃两勺就可以了。如果宝宝不爱直接吃，也可以活到米粉里或者粥里，味道特别香。 另外，钙铁锌不要同时补，特别是钙和锌，同时补吸收不好，可以先吃一个月钙和D，在吃一个月锌。祝宝宝健康成长！ |
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2009-03-18 09:24:49 |
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提问者对回答的评价(星)： |
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可以补钙和AD的，我家宝宝也补，那样好一点，至于铁和锌具没有补了
我买的米粉是钙铁锌的~~ |
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2009-03-18 08:29:22 |
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在选择补锌产品时应注意以下几个方面：
1) 认准品质：首选有机锌(乳酸锌、葡萄糖酸锌、醋酸锌等)与无机锌(硫酸锌、氯化锌等)相比较，有机锌对胃口刺激较小、吸收率高。目前有些经生物技术转化的生物锌制剂把锌与蛋白有机结合起来，锌吸收率更高，副作用更少，如能买到，可优先选择。 2) 看好含量：要看产品说明书上标定的元素锌的含量，这是计算孩子服锌量的标准，而不是看它一片(袋)总重量是多少。元素锌含量的多少也是该补锌产品的效能标志。 3) 避开钙、铁、锌同补的产品，过多的钙与铁在体内吸收过程中将与锌“竞争”载体蛋白，干扰锌的吸收， 需要补钙、补铁的患儿要与锌产品分开服用，间隔长一些为好。 4) 计算好用量，疗程要适当：补锌不是越多越好，补锌剂量以年龄和缺锌程度而定，不可过量。在计算补锌计量时不要超过国家推荐的锌摄入标准，还要去除孩子每天膳食的锌摄入量。对于喂养困难而缺锌不严重的孩子也可首先给予补锌产品(量不可太大)，一旦食欲改善后可添加富锌食物，减少补锌产品用量。 当然，在保障质量的前提下，产品口感好、孩子乐意接受，且价格适当，也是权衡和选择的条件。 |
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2009-03-18 08:48:47 |
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一般都是补鱼肝油和钙吧！ |
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2009-03-18 09:04:09 |
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