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不要盲目给孩子吃补品家长们都希望孩子健康成长，但孩子的生长发育因先天或后天的因素，总是有一些个体差异，有的孩子可能比小伙伴长得矮，或有的孩子容易生病，家长们常常会因此而焦急。有些家长为了孩子的成长，就热衷于让孩子吃大量的营养补品，希望孩子发育得更好。 现在市场上许多补品是对针对一定情况起作用，但目前营养补剂良莠不齐，无病乱补或补不对路不仅无益，反而有害。因此补药的一些反作用不容忽视。 1、 补药的成分复杂，部分补品中含有性激素类物质，儿童服用有引起性早熟的危险。 2、 补药服用过多能干扰孩子的消化吸收能力。在儿童营养和热量已经充足时额外增加补品，并不能达到补益的效果。过量营养补品还可能干扰孩子的胃肠功能，降低食欲，有些儿童服补药的结果是影响了正常的生长和发育。 3、 过量补品还会引发疾病或对孩子健康带来危害。近年也发生儿童因服用维生素过量而中毒的情况，这是因为家长害怕孩子缺乏维生素，长期给孩子大量服用所致。如维生素A过量引起的急性脑积水等。 因此，不要给孩子盲目地添加补药，如果孩子的身体不佳，要请医生检查。 健康孩子一般不需吃补品 2004年05月20日14:45 作者：刘小霓 来源：广州日报 页面功能 【我来说两句】【我要“揪”错】【推荐】【字体：大 中 小】【打印】 【关闭】 心疼的父母都想不失时机为孩子大补一番。可究竟如何进补才合适？ 反复感冒孩子可服北芪党参 阿玲提起吃补药就怕。去年，她妈妈下班时路过的一药店正在推销补药。想起女儿脸色似乎不太好，虽然价钱不菲，阿玲妈还是掏钱买了三盒。谁知阿玲才吃了一盒多，就口干舌燥，大便干 结。过了两天更不得了，阿玲的牙龈肿痛起来，左眼的眼结膜还出血了。医生解释，阿玲还小，是热体质，吃了热性的补品就好比火上加油，烧干了体内的津液，烧爆了微血管。再补下去，后果很难说。 男孩小高虽然长得牛高马大，但面对妈妈的大补“攻势”也招架不住。今年“五一”长假时，妈妈天天炖品侍候，小高不愿拂妈妈的好意，一一吞下肚，结果不仅上了火，还闹得肠胃滞胀。 广东省人民医院中医科魏文康主任说，要不要补全取决于身体是否需要，即中医所遵崇的“虚则补之，实则泻之”。青少年一般不需要吃补品，因为他们的新陈代谢旺盛，如果身体健康的话，不会有什么虚症。他们的问题不在于营养不够，而在于营养过剩或偏食。以现在的生活水平，不论是一般家庭的饭菜还是学校的伙食，如果孩子不偏食，营养已足够。当然，青少年正在长身体，平时多喝骨头汤和牛奶也是可以的。但不能随便让孩子吃那些大热大补的药材，如人参、鹿茸等等，不仅会令孩子失眠、生暗疮，还因为这些药材含有激素而影响孩子的内分泌。 少数孩子体质较差，魏主任认为那就要找原因。比如贫血、慢性鼻炎的孩子往往面色差，容易反复感冒，可以吃些北芪、党参补一补。如果孩子常觉得累、口干，是气虚的表现，可服用花旗参。 体质虚弱者谨防“虚不受补” 至于平时忙碌的成年人是否需要好好地补一补，也要因人而异。专家认为“将进补与养生划上等号”是一大误区。首先应搞清楚自已是不是虚，其次要搞清是什么虚，最忌的就是“牛头不对马嘴”地乱补。 有的人以为凡补药都是偏热的，其实不然，像沙参、玉竹、花旗参等就是凉性补药，体质寒凉的人吃了会出现口淡、头晕、疲乏等症，若脾胃不好，吃了还会拉肚子。 此外，专家特别提醒人们要谨防“虚不受补”，即因体质虚弱不能承受补品之补，反而引起身体的不良反应。如有的人进补后口舌生疮、失眠、胃疼、腹胀、腹泻，就是因为进补后先引起消化不良，进而影响吸收机能，造成营养不良、气虚血弱。 医生建议，要改善虚不受补症状，可根据当前的季节特点服食平和的补品以增强体质，即引补或底补，使人体逐渐适应补品的作用，为冬天进补打好基础。 |
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2006-08-18 11:03:52 |
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