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睡眠时数表新生儿每天16至18小时 3周每天15至18小时 6周每天15至16小时 4个月9至12小时，外加两小觉(每次2至3小时) 6个月10至11小时，外加两小觉(每次2至3小时) 9个月10至12小时，外加两小觉(每次1至2小时) 1岁10至11小时，外加两小觉(每次1至2小时) 18个月10至12小时，外加两小觉(每次1至2小时) 2岁11至12小时，外加两小觉(每次1至2小时) 3岁10至11小时，可能外加一小觉(2小时) 这些只是专家的平均统计，具体要看每个孩子的自身情况，我家宝也是这样不爱睡觉，但她的生长发育都很好。你要看宝的精神状态好不好，身体发育好不好，如果一切正常，我觉得没必要担心。 |
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2009-03-28 09:57:13 |
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提问者对回答的评价(星)： 提问者对回答的评语：谢谢你的支持与回答. |
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据有关研究表明，宝宝的睡眠非常重要，睡眠质量直接影响他们的大脑发育。小宝宝虽然不会提要求，但不等于没有要求，作为父母，如何给宝宝提供一个最佳睡眠环境呢？
一、适宜的温、湿度 宝宝的睡眠环境以温度24～25度，湿度50%左右为宜。并且要特别注意，不要给宝宝穿的、盖的太厚。因为婴儿头部温度比体温低3度左右，温度较高，会使宝宝烦躁不安，反而扰乱了正常的睡眠。 二、声光环境 要为宝宝创造一个相对比较安静的睡眠环境，同时，室内的光线不能太过强烈，应暗淡一些。 大多数宝宝能习惯普通家庭的谈话声、笑声，以及适当的电视机和音响的声音，所以宝宝睡眠时不必人人屏声敛气，但要避免大声喧哗。因为经常处于嘈杂声中，宝宝特别容易烦躁不安，影响睡眠质量。 三、睡眠的护理 宝宝从早到晚总是处于睡眠状态，自己又没有能力控制和调整睡眠姿势。因此，妈妈在护理宝宝睡眠时要多加留意：应多注意观察，经常帮助宝宝变换睡眠姿势。 随着宝宝的成长，注意调整枕头的高度和温度；夏天天气炎热时，电扇、空调不能直接对着宝宝吹；注意通风，使室内空气新鲜。 此外，还要注意睡前不要把宝宝喂得太饱，否则宝宝腹部不适，会难以入睡。睡前做一些安静的游戏，不要让宝宝过于兴奋；夜间如宝宝不醒，不必频繁检查尿布；如果宝宝醒了，换尿布或喝水后，不要与宝宝多说话，让他尽快重新入睡；喂奶时间应该规律，每天定时让宝宝睡觉，努力帮助宝宝建立科学的生物钟规律。 |
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2009-03-24 19:58:51 |
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我家宝宝四个月了，睡眠还是不好，他们说好象是缺钙，还有的说是缺锌，两样我都补了也是不好，也许宝宝就是觉少，真是没办法
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2009-03-24 20:18:42 |
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正常...我儿子以前也是那样的..别担心 |
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2009-03-24 22:34:45 |
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有一点要注意，小孩晚上醒来一般是要尿尿，尿完尿给喂点奶，尽量别跟他说话，别让他兴奋起来一般就睡着了。你家宝宝这种情况跟我家宝宝有点相似，注意了以上问题后现在睡觉正常了 |
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2009-03-25 20:25:18 |
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放点音乐 |
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2009-03-26 12:05:27 |
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我家宝宝只有不舒服的时候睡觉少，前几天脸上起了湿疹就这样，你检查一下是不是那里不舒服，衣服没穿好之类的，有的宝宝就是觉少，只要不哭闹一般没什么的，祝宝宝健康 |
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2009-03-27 10:01:46 |
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我家宝宝那段时间也是夜间不睡，白天少睡。许多人都说睡反了，过了百天就好了。不要太担心哦。 |
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2009-03-27 12:38:53 |
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目前我也同样遇到这么头疼的问题，白天睡觉 ，晚上哭闹，看来要试着先补下钙，然后再找找其他的原因 |
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2009-03-28 09:40:30 |
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我宝宝一天现在才睡10个小时，也才58天，我都担心死了，睡不够怎么长大。宝宝哭着要抱，抱在手上很容易就入睡，一放下来就醒了，然后拼命的哭，当妈妈真是辛苦。我想慢慢的把他的生物钟调过来，白天尽量让他少睡，试下看行不行。 |
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2009-03-28 09:44:33 |
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我家宝宝也那样，后来干脆白天玩，不怎么睡，晚上才睡觉，一天就十五六个小时睡觉 |
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2009-03-28 15:04:05 |
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我宝小时候也这样，跟你说实话，当时我也是到处查资料，其实都没用，慢慢熬吧，宝宝一岁左右就好了 |
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2009-03-28 17:10:10 |
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我家宝宝以前也是这样的
不过过了3个月以后就好点了~ 现在表现不错的~ 不要紧张的~ |
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2009-03-28 18:23:21 |
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