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首页  >  0-1岁  > 什么时候需要补钙、铁、锌？？？

      pic of user:tinger2008

      小何才露尖尖角

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:3

      什么时候需要补钙、铁、锌？？？

      宝宝周岁了，但一直都是断断续续的吃些鱼汤、骨头汤，并没有专门吃过一些钙、铁、锌，请问：什么时候需要补钙、铁、锌？？？

        avatar of sa1126

        sa1126

        问答历史

         

        没什么问题一般都不需要补的，身体健康就好！

        2009-04-01 13:43:28

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of zrddsq

          zrddsq

          问答历史

          		 那你要看他缺什么呀，不要盲目的乱补，最好去医院做个微量元素检查看看到底缺什么.

          2009-04-01 13:39:10

            avatar of lizhuoran20070922

            lizhuoran20070922

            问答历史

            		 宝宝在8个月左右就会有一次体检是测微量元素的，缺什么补什么。
            如果过早或是过多的补反而对宝宝的生长不利。
            现在可以多给宝宝吃含锌铁钙的食物：
            含锌较多的食物有：瘦肉、肝、蛋、奶制品、可可、莲子、花生、芝麻、胡桃、紫菜、海带、虾、海鱼、红小豆、荔枝、栗子、瓜子、杏仁、芹菜、柿子等。
            含铁丰富的食物有动物肝脏，全血、肉、鱼、禽类，其次是绿色蔬菜和豆类。黑木耳、海带、芝麻酱含铁较丰富。
            含钙的食物：小虾米、虾皮、虾酱、小鱼、肉骨头等,加醋烹调可以溶解更多的钙质。粗米、粗面含钙比白米、白面高一倍,。


            2009-04-01 14:04:12