悬赏:20分 回答:5 |
宝宝睡觉容易惊醒是怎么回事?我家宝宝刚刚3个月,白天很不喜欢在床上睡觉,非要大人抱在怀里才能入睡.后来我才发现,只要是宝宝自己一个人在床上睡觉时,她睡一会儿就突然一惊,像受了惊吓一样根本不能安然入睡,但是环境还是很安静的,这到底是为什么呢? |
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在母亲肚子里的时候，胎儿是没有白天与夜晚的区别，因为子宫内都是昏暗暗的。但是出生后马上就面临了昼夜的问题，人类在千万年演化的过程中造就了夜伏昼出的工作习性，白天活动，夜晚休息，所以父母皆希望宝宝能调整生理时钟，与父母作息时间相配合。但实际情况却不如此。宝宝晚上不睡觉，哭闹要大人抱，多为心理因素，是成长阶段的必然现象，随着宝贝的心智发展，他日渐需有人刺激玩耍，只是宝宝选择的时间对大人不适合而已。半夜吵闹对父母而言的确很伤神的。如果不及时矫正这个习惯，它可能一直延续下去，严重影响父母的休息和工作。除了睡眠习惯不好，引起夜啼有以下两种生理因素： (1)饥饿与尿布潮湿：年轻的父母由于白天过度劳累，常常是夜睡过深，不易醒来。幼儿夜间饥饿、尿布潮湿时，多由大声啼哭来唤醒妈妈，久而久之，形成条件反射，导致夜啼症。由饥饿引起的，小儿常在啼哭的间歇有吮吸动作，只要喂奶，哭声即止；由尿布潮湿、体位不适所引起的，条件改善后，啼哭随之停止。 (2)佝偻病：由于缺乏维生素D致使钙、磷代谢失调，血钙降低，医学上称为低血钙症。由于血钙低使神经系统处于兴奋状态，孩子轻则表现为烦躁、哭闹、磨人、发惊，重则可发生抽风。一旦发现孩子有这些症状，就应当带孩子到医院检查一下是否得了这种病，如果诊断明确就要及时进行治疗，肌肉注射维生素D3，同时服用钙剂。平时要让孩子多晒太阳，因为紫外线可以使皮肤自动产生维生素D 如果可以排除上述两种因素，夜间睡眠不好多是由于睡眠习惯不好造成的。 因此，为了宝宝及父母双方的利益，一定要将宝宝夜晚不睡觉的习惯尽早改过来。 但是宝宝的生理时钟是无法在短时间内调整过来，父母可以利用下列的方法逐步进行： （一）减少宝宝白天睡觉的时间。可与之玩耍，或将宝宝放置到光线充足的地方，使之不易入睡；每睡两个小时将宝宝弄醒1次，醒来后不要急着喂奶，先跟他玩半小时。白天宝宝醒来后，可能会又哭又闹，或者转眼又睡着了，因此，宝宝醒来后一定不能让他的视听器官闲着，可以给他听一段节奏轻快的音乐，在他耳边摇响拨浪鼓，给他看五颜六色的玩具、气球或图片。而弄醒宝宝最好的办法是拍或弹脚底板。但不要拍、抱或摇晃宝宝，否则他会很快又睡着了，而且容易养成一哭就要抱的坏习惯。到了晚上就尽量把光线调暗，环境安静，使其舒适而能安睡。 （二）可以借助一些安眠的药剂。与儿科医师沟通，使用无瘾性的镇静剂，在夜晚需要让宝宝安睡时适量给予，促使其安睡；大约只要一周左有的时间，宝宝的睡眠习惯就可以调整过来了。 （三）置之不理。宝宝夜晚哭闹不停，只要确定无病痛，属于情绪性的哭闹，要人抚慰时，父母可置之不理，但要不动声色地在旁观察10分钟左右，，待其哭闹累了，自然就会安睡。经过一段时间后，宝宝的心理会意识到，当睁开黑漆漆的时候，再怎么哭闹也不会有吃或有抱的。父母只要持之以恒，一定可以改变宝宝夜晚不睡的习惯。 |
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2009-04-03 14:47:27 |
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提问者对回答的评价(星)： |
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我的小孩以前也经常这样，很容易惊醒，一点点响声都会把他吓醒。后来我就采取了以下做法，希望能够对你有帮助： 1，把他弄成侧睡，因为侧睡的时候全身肌肉处于松弛状态，血液循环畅通，可以睡得安稳。而且最好是右侧睡。不过侧睡也要注意枕头不可太柔软，以免头部陷入枕头，堵塞鼻子。另外，也不能长期朝同一个方向侧睡，要不头部及脸部左右形状产生大小不对称。 2，去医院检查是否缺钙，如果是，补钙。 3，如果是宝宝去了新地方不适应或者是出去人太多的地方收到惊吓，建议你睡觉的时候抓着他的一只手。他如果惊醒的时候，不要跟他说话，让他看到你的脸，微笑，拍拍他。一般情况下，他都会继续睡。 4，如果宝宝白天玩的太兴奋，夜晚也容易惊醒。你可以在睡前给他洗澡，然后按摩一下，放音乐给他听，让他安静入睡。 另外，小孩在比较小的时候因为神经发育没有完全，所以都会容易惊醒，大了自然改善很多的。要注意观察，但是不要太紧张，因为这个是很多妈妈都会经历的过程。 5.可能是没吃饱，没有安全感，还是缺钙。 |
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2009-04-03 13:43:35 |
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