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徐京京
南京医科大学毕业，曾任南京中大医院儿科副主任医师。从医四十年，对儿科各种疾病都拥有非常丰富的诊疗经验。...
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      xiaojiayin200811

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:4

      吃什么助长高

      我不是很高,小孩子要怎样才能长高

        avatar of chenweihao

        chenweihao

        问答历史

         

        不过鱼肝油不能吃多，小的时候隔月吃一个月就行了。天气好的时候多晒太阳也不用吃鱼肝油了。

        2009-04-04 11:37:03

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of duoduor

          duoduor

          问答历史

          		 儿童身高主要是四肢长骨在增长，而长骨的增长与蛋白质、多种维生素、矿物质等营养素密切相关。因此，在饮食中要注意给宝贝提供瘦肉、鱼、鸡蛋、黄豆制品等优质蛋白，提供各种奶类和海藻等富含钙的食物，以及足量的蔬菜和水果，以满足宝贝生长发育的要求。
          另外，生活中要注意经常带宝贝做跑、跳、蹦等刺激长骨生长的运动，同时让宝贝每天保持足够的睡眠，特别是晚上不要睡的过晚，促使生长激素分泌。

          2009-04-04 10:16:33

            avatar of chenweihao

            chenweihao

            问答历史

            		 大点时给喝牛奶。小点时给补钙，吃鱼肝油。

            2009-04-04 11:36:23