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首页 > 0-1岁 > 宝宝晚上醒次数多怎么办？

⒈①媽侎

问答历史

悬赏:10分

回答:5

宝宝晚上醒次数多怎么办？

宝宝4个半月了，她3个月左右晚上8点左右就睡，早上6点多醒。一夜基本就醒2次。现在9点多才睡第一觉不到3小时，以后就两小时醒一次。还必须吃着奶头再入睡。然后早上7点多就醒了。白天上午睡一个半小时左右，下午睡两个多小时。不是越大晚上越睡大觉么？怎么回事！愁，不知道有没有问题？

xghaizp6670961

问答历史

宝宝睡觉不踏实、哭闹的原因和对策

1、缺微量元素，血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳，需要补充钙和维生素D，如果缺钙，宝宝的卤门就闭合得不好；如果缺锌，一般嘴角都会溃烂。

2、太热、太冷

3、太干燥，有鼻屎

4、睡眠前玩得太兴奋，按时睡觉：在宝宝入睡前0.5～1小时，应让宝宝安静下来，睡前不要玩得太兴奋，更不要过分逗弄宝宝。免得宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡。不看刺激性的电视节目，不讲紧张可怕的故事，也不玩新玩具。要给宝宝创造一个良好的睡眠环境。室温适宜、安静，光线较暗。盖的东西要轻、软、干燥。睡前应先让宝宝排尿。

5、注意肛门外有无蛲虫。

6、很多妈妈看到宝宝晚上哭醒会以为孩子饿了，然后就给孩子喂奶，其实这是一个很不好的习惯，这样做反而会造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的习惯。

7、积食、消化不良，上火或者晚上吃的太饱也会导致睡眠不安。建议喂粥、面等固体食物应在临睡前至少两三小时喂，睡前再喝一点奶。

8、母乳宝宝的恋奶。（这个很多母乳宝宝都存在的情况）

9、晚上一定要喂奶的话，要注意：
尽量保持安静的环境。当晚上喂奶或换尿布时，不要让孩子醒透（最好处于半睡眠状态）。这样，当喂完奶会换完尿布后，会容易入睡。
逐渐减少喂奶的次数，不要让孩子产生夜间吃奶的习惯。

10、如果宝宝因为夜里想尿尿就醒，本人觉得应该给他用尿不湿，这样不至于因为把尿影响宝宝睡觉。如果有用尿不湿的话，一定是尿不湿包得太紧。

11、发现孩子有睡意时，及时放到婴儿床里。最好是让孩子自己入睡，如果你每次都抱着或摇着他入睡。那么每当晚上醒来时，他就会让你抱起来或摇着他才能入睡。

12、不要让婴儿含着奶嘴入睡，奶嘴是让孩子吸奶用的，不是睡觉用的，若干孩子含着奶嘴睡着了，在放到床上前，请轻轻将奶嘴抽出。

13、宝宝哭闹，不要及时做出反应，等待几分钟，因为多数小孩夜间醒来几分钟后又会自然入睡。如果不停地哭闹，父母应过去安慰一下，但不要亮灯，也不应逗孩子玩、抱起来或摇晃他。如果越哭越甚，等两分钟再检查一遍，并考虑是否饿了，尿了，有没有发烧等病兆等。
如果宝宝没有其他不适的原因，夜里常醒的原因很大一部份是习惯了，如果他每次醒来你都立刻抱他或给他喂东西的话，就会形成恶性循环。建议宝宝夜里醒来时（应该都是迷迷糊糊的），不要立刻抱他，更不要逗他，应该立刻拍拍他，安抚着想办法让他睡去。一般如果处在迷糊状态的宝宝都会慢慢睡去。
大了，有时候夜里也醒，还哼哼唧唧的。一开始老要去抱他，然后他就完全醒了，要好久才重新入睡。后来想是不是做梦呢，于是就在旁边看着他，不去惊扰他，果然，一会儿，没声了，继续睡了。

14、被子或者睡觉姿势不舒服

15、分离焦虑（大家常说的"怕生"，英文叫 separationanxiety）.这个在宝宝9-18个月最严重，除了表现在依恋/不愿分开父母和非常熟悉的人，怕见生人，在陌生环境中自我保护意识强（我儿子的表现：在家里活跃的很，一刻不停，又笑又叫，是个小霸王；一到外边就表情严肃，不苟言笑，陌生人一逗就撇嘴要哭）外，就表现在晚上睡眠醒得多，睡得轻，对外界警醒（我儿子除了经常半夜啼哭(但并不醒来)之外，有时在刚睡着后不久或早晨4，5点快真正醒来之前会翻身坐起来，看不到大人就哭，我一般抱起来哄哄拍拍，不到1分钟放到床上能接着睡。但半夜他如果迷糊中哭起来，这一招没用，只能等他自己闹累了自己睡去）。书上也没说什么有效的办法，因为这是宝宝成长发育的一个阶段（当然宝宝都有个体差异，有的宝宝就没什么问题），只是提了一些建议，希望有帮助：1。睡前哄，拍宝宝不要时间太长，在宝宝睡着之前离开，让宝宝自己睡着。不要大人抱着睡着。2。白天要有一定长的时间和宝宝亲密得玩，让他/她意识到爸爸妈妈很爱她，会给他充足的关爱。3。和宝宝玩捉迷藏，让ta意识到即便ta看不到爸爸妈妈，爸爸妈妈其实也在ta周围。4。经常带到外边看看，不要天天闷在家里，只熟悉家里的环境。
祝宝宝健康快乐！

2009-04-11 10:31:52

提问者对回答的评价(星)：

xiangrikui123

问答历史

一般孩子睡不好的原因有：1.缺乏微量元素，如缺钙等会影响孩子的睡眠质量，需要家长带孩子做具体的检测，对应补充。2.环境因素，如果睡眠环境有变化或者生活环境有大变化会对孩子造成影响。3.受身体疾病的影响。建议您除了要做相关的检查外，还应改善孩子的睡眠环境，温度要适中，在宝宝吃饱后应将宝宝放在床上，轻轻拍宝宝后背，让宝宝尽量自己入睡，逐渐养成习惯就好了。
睡不好觉，除了应遵医嘱按时补充微量元素外，还要培养宝宝逐渐养成良好的睡眠习惯，才能逐渐提高孩子的睡眠质量。
1.家长以身作则，做到按时作息定时上床，不要随意破坏这一规律。
2.睡前不要看电视，不讲新的刺激的故事，不可和孩子玩得过于兴奋。
3.晚餐要吃饱，吃饱后30分钟再安排孩子睡觉。
4.临睡前安排孩子排尿,夜间孩子熟睡的话就不要定时叫醒把尿。
5.如果孩子夜里醒了，不要马上就响应，可以轻拍或低声哄他入睡，逐渐养成习惯，不要抱着又拍又哄反而吵了孩子的觉。
6.注意室内空气流通，创造良好的睡眠环境。
7.床不要太软，被不要过厚，不要强迫宝宝的睡姿。
以上回答参考于www.fengyeye.com.

2009-04-11 09:40:44