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添加辅食时，应按宝宝的消化能力及营养需要逐渐增加，先用一种食物试用3～4天后再添加另一种。每次添加量应由少到多，由稀到稠，由淡到浓，逐渐增加，以免引起消化不良。每次添加新的辅助食品以后，要密切注意宝宝的消化能力。1～3M可以用大白菜、小白菜、萝卜、山楂等切碎煮水喝，还可喝些鲜番茄汁、鲜桔汁、橙汁。主要目的是熟悉各种味道和补充维生素C和D。 4～6M宝宝的淀粉酶分泌量大大增加，此时可添加米粉糊，同时宝宝体内储存铁已消耗殆尽，应给予含铁丰富的食物，可添加蛋黄、鸡血、鸭血、猪血。 7～9M宝宝的消化功能已基本完善，可增加细嫩碎菜叶、肝泥、肉末、全蛋、鱼肉、豆腐、赤豆泥。初次进食从3～5g开始，逐渐增至每次5～10g，每天2次。 10～12M可以吃些烂米饭、馒头、饼干及肉末、碎菜等，食用量从每餐5～10g开始，逐渐加到15～30g。其他如豆腐等食品，数量可加到50～100g。 宝宝在6个月内母乳量不能因为吃辅食而减少，6个月以后每天乳量在应保持在600～800ml之间，注意不能超过800ml。乳量太多，不利于辅助食品的添加，反而会使饮食中的营养素不平衡。 |
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2009-04-13 19:22:22 |
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