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九个月的宝宝怎么合理安排饮食宝宝现在9个月了，怎么样安排他合理的饮食呢 |
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早上5：00-5：30左右 200ml奶粉8：00-8：30左右 一碗五谷粥（大米加小米/糙米/荞麦；不加任何调料） 10：00左右 200ml奶粉 12：30-13：00左右 蛋黄羹加五谷粥（蛋黄羹是用西红柿、波菜、上海青等青菜水蒸的） 14：30-15：30左右 水果汁或果泥 16：30-17：00左右 200ml奶粉 18：30-19：00左右 用排骨汤或鱼汤冲调米粉（用排骨或瘦肉炖香菇/马铃薯/白萝卜/南瓜 ；炖鱼时有时也加点豆腐，捣末加入米粉中 ） 21：00左右 200ml奶粉 凌晨4：00-6：00间 200ml奶粉（有时夜里醒来哭着要吃会先给吃点） 注：每周安排一次肝泥、香蕉、地瓜 另：1、我书看得较多，给儿子的辅食中从不添加任何调味素（盐、糖等）；粥大部分吃五谷粥，没添加咸肉汤之类的，可老人家也常有意见。 2、老人常要求用鲜筒骨炖汤，说是比排骨好。不知是否合理； 西红柿拌面芝麻草莓拌鸡肉拌鸡丝肉末煮洋葱黄瓜白鱼汤婴儿式牛排奶油牛肝蔬菜香蕉鸡蛋炒胡萝卜菜花等等 |
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2009-05-04 20:17:52 |
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