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首页  >  婴幼营养  > 宝宝白天不睡觉,精力旺盛!

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      yingzi0

      历史

      悬赏:10分

      回答:3

      宝宝白天不睡觉,精力旺盛!

      宝宝现在的作息时间是早上8点半-9点醒,中途醒两次,不是饿了要奶粉,就是做梦哭醒闹个半小时左右。白天玩一整天,用尽所有办法,让她玩累,给她创造睡觉环境,都不睡,然后晚上10点-11点才睡觉。周而复史,怎么办?

        avatar of babybear

        babybear

        历史

         

        宝宝睡眠时间的长短,存在着明显的个体差异,有的长一些,有的短一些。只要宝宝精神饱满,食欲好,活泼好动,生长发育(身高与体重)正常,您就可以不为宝宝睡眠时间的长短担扰。

        一些临睡前固定的仪式性活动,可以培养宝宝睡觉的情绪,达到催眠的作用。逐步让宝宝了解和掌握就寝前的常规事情,如讲故事、唱催眠曲、互道晚安和暗灯等,以此作为一种信号,暗示即将入睡了。长此以往,宝宝会形成一定的动力定型,有助于宝宝尽快放弃不想睡觉的“执著”而进入预睡眠状态。

        2006-10-03 06:40:00

        提问者对回答的评价(星):

        提问者对回答的评语:采用以下先试试

            avatar of 勇勇妈

            勇勇妈

            历史

            放些轻柔的音乐给宝宝听听,有助于宝宝睡眠

            2006-10-04 14:36:53