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8个月宝宝一整天的食谱应该怎么安排我家宝宝现在已经8个月了,前几天嗓子发炎打了几个吊瓶后,就不怎么愿意吃饭了,8个月之前已经不给宝宝喝奶粉了,只是在米粉里掺奶粉吃,由于前几天打吊瓶不怎么爱吃饭就给他每天喝一顿奶粉,现在嗓子好了,还是不愿意吃饭,孩子的爸爸觉得只要让孩子吃饱饭,孩子愿意吃啥就吃啥,不知道这样的理念是否正确,8个月的宝宝都能吃些什么了? |
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不要让孩子吃泡饭，长期吃泡饭会损伤宝宝的消化功能。这个月龄的宝宝可以添加的食物有很多，如各种烂粥、烂面、小馄饨、烤馒头片、饼干、瓜果片等，可以促进牙齿的生长并锻炼咀嚼吞咽能力，还可让宝宝自己拿着吃，以锻炼手的技能。还可以给宝宝吃一些玉米面、小米等杂粮做的粥。杂粮的某些营养素高，有益于宝宝的健康生长。可以开始添加动物性的食物的量和品种：如可以给宝宝吃豆腐、鱼类、动物肝脏，还可增添肉松等等。下面是这个月龄宝宝的一日饮食举例，您可以参考：
6:00-6:30配方奶220毫升左右，饼干3—4块。 9:00-9:30 蒸鸡蛋1个。 12:00-12:30 粥一碗（儿童碗约30克）加碎菜、鱼末、豆腐。 14:30-15:00 苹果1/2—1个（刮泥。 15:30-16:00配方奶220毫升左右。 18:00-18:30 烂面条一碗（约50克）加肉末加碎菜 20:00-21:00配方奶220毫升左右。 以上资料来自www.fengyeye.com |
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2009-05-26 13:53:28 |
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