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      HAPPYYJX

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      悬赏:10分

      回答:3

      四个半月的宝宝缺钙锌现在补来的及吗

      我的宝宝现在四个半月了,以前在我肚子里就严重缺钙和锌。从出生后两周睡觉时经常全身发抖,手舞足蹈。现在去检查才知道是因为严重的缺钙和锌。请纹现在才补对大脑发育和生长会有影响吗

        avatar of mency520

        mency520

        历史

         

        不会的了,现在还小还来的急了。平时多吃些补锌和钙的东西。还有最好去买幼儿吃的补血和补锌的补品吃点吧!以下可以看看。
        水果中苹果的含锌量为最高!

        含锌高的食物:瘦牛肉、瘦猪肉、黄鱼、花生、荔枝等。

        其它谷类的原粮含锌也高,但含植酸高,要经发酵制作后,才可以吸收利用(象蒸玉米面馒头、蒸发糕、江米酒、芝麻酱等可以食用)。

        锌的主要来源是富含锌的食物,如牡蛎、动物肝脏、花生、鱼、蛋、奶、肉及水果等。


        黄豆、燕麦粉、杏仁、紫菜、海带、羊肉、牛排、黄鱼、海蜒、牡蛎、奶粉、可可粉、茶叶等含锌量较多;酵母、牛肉、谷类、肉类、肝类与干酪等含铬量较多。


        动物性食物中锌不仅含量高,而且吸收率也比植物性食品高,如肉类中锌的吸收率高达30~40%,而植物性食物吸收率一般只有10~20%。

        植物性食物中的各种豆类、坚果类含锌较多,蔬菜类以大白菜、白萝卜、紫萝卜、茄子中含锌量较高。


        糙米含锌量较高,但如加工过细会造成大量锌的丢失,这是因为锌主要存在于胚部和谷皮之中。因此不宜长期食用精制米、面,以防锌缺乏。

        2009-05-29 01:21:34

        提问者对回答的评价(星):

          avatar of xiaohui_133

          xiaohui_133

          历史

          早发现早治疗啊!四个月不算晚啊!一般属于严重缺钙的话,到医院医生会开那种叫英康利的对症治疗的药。是喝一可以管一个月的那种,治疗钙严重缺乏的,你可以去问问的。

          2009-05-29 13:08:50