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哈，这是哺乳期妈妈最头疼的问题，我也是。但没办法，为了宝宝，再等几个月吧。 |
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2009-05-29 22:19:51 |
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我也是一样的，胖得不像样子，但是我妈妈说了，等到宝宝断奶了就会好的，不要急，为了宝宝有个健康的身体也只能先这样了。但是是如果奶水够的情况下不要多吃脂肪含量高的食物为好吧，我现在就是这样控制呢。 |
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2009-05-29 22:28:52 |
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我怀孕前九十几斤，到生宝宝140斤，肥的自己都不敢看了。到宝宝八个月我还有127斤。后来宝宝断奶了，我就决心减肥了，每天晚饭后跑四十分钟的步，把每顿的饭量减至以前的一半，甜食是不能吃了，实在饿了就吃水果像番茄这类不怎么甜的。现在宝宝快周岁了，开始学走路了，所以带的也比较辛苦。再多上少吃多运动我减了23斤了。别着急只要有恒心会减肥成功的。不过现在宝宝在吃奶，还是以宝宝为主吧。 |
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2009-05-30 00:14:46 |
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首先你要谨记 宝宝健康最重要 哺乳期如果奶水足 可适当减饭量 如果奶水不足 就要抓紧补奶水 因为以后宝宝的饭量会逐渐增加 可以喝些下奶的汤 我家宝宝4 个月 我已经没奶水了 很后悔 当初没让宝宝抓紧嘬 你现在胖些 虽然外表上你不满意 但别忘了 宝宝吃奶水身体会更强壮 而且 你自己身体壮实了 才不会轻易生病 更不会传给宝宝 母子都健康 才是最令人羡慕的 不要再让肥胖影响你的心情了 也别在意别人对你的身材怎样评论 和宝宝一起玩耍 看着他一天天茁壮长大 才是最幸福的事 也是作为一位母亲 最值得自豪的事 请把你的心结打开 和宝宝一起开心的微笑吧 |
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2009-05-30 00:45:25 |
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- ·我的女儿叫 蒋诗涵 能打多少分
- ·给宝宝起个名字
- ·帮孩子起个名字说是缺火