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问答历史
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首先是要检查看一下是不是缺钙!小儿处在生长发育时期,对钙的需要量较成年人大,因此要及时补充钙质,以防缺钙。如何正确补钙,应注意如下几点。
(1)是否缺钙应经医生诊断后决定,不可自作主张。
(2)健康成长的儿童,饮食正常,配餐合理,无需另外补充钙剂。
(3)小儿缺钙在出生后两个月内就有明显表现。如夜间啼哭,出汗多,食欲减退,易患呼吸道感染,贫血及枕秃等,严重者可出现手足抽搐。这时应使用钙剂治疗。
(4)使用钙剂时应与含维生素口的药物如鱼肝油等配合使用,因为它们能促进钙磷的吸收,减少尿磷排出,提高枸橼酸盐的血浓度。枸橼酸盐同钙结合成高浓度的复合物,有利于新骨的钙化。但是应注意,维生素口不可过量,以免引起持续高钙血症,继而发生钙盐沉积于各器官组织而影响其功能,严重者可影响其智力发育。
(5)小几补钙期间应忌食菠菜及乳类制品,因为菠菜中的草酸易与钙形成草酸钙沉淀;而钙剂与乳类制品同服,会产生凝块,均会影响吸收。
婴儿补锌靠母乳
至少母乳喂养婴儿3个月,然后再逐渐改用牛乳或其他代乳品喂养。母乳中锌的吸收率高,可达62%。尤其是初乳含锌量高,平均浓度为血清锌的4─7倍。
断奶后辅加富锌食品
如牛肉、羊肉、猪瘦肉、动物肝、花生、黄豆、胡萝卜、牡蛎等。据测定,动物性食物的含锌量高于植物性食物,且动物蛋白质分解后所产生的氨基酸能促进锌的吸收,吸收率一般在50%左右;而植物性食物所含锌,可与植物酸和纤维素结合成不溶于水的化合物,从而妨碍人体吸收,吸收率仅20%左右。人工喂养的婴儿应从4个月起,开始添加容易吸收的富锌辅食:瘦肉末、蛋黄、鱼泥、动物肝、牡蛎、花生米粉、核桃仁粉等。
在六个月之前的宝宝,建议还是以母乳为主,当六个月以后,可以试用补钙的食,食补要强于药补
【名称】:红蘑鲜蔬拌饭料
【适合年龄】:6-7个月
【容量】:2.8g×8袋
【保质日期】:12个月
【包装】:真空包装
【配 料 表】:
普中红蘑、胡萝卜、南瓜、香菇、豌豆、紫甘蓝、菠菜、西红柿、四季豆
【营养成分】:
钙、铁、锌、维生素A、维生素C、维生素E 、热量、蛋白质、膳食纤维胡萝卜素、碳水化合物、视黄醇当量、核黄素
【食用方法】:
★ 拌面、饭、粥:撒在上面,开胃好吃又营养。
★ 拌沙拉,小黄瓜:生菜沙拉里放入调味香松。
★ 做饭团,寿司:加入饭团内或制作寿司,口感纯正地道。
★ 便当:调配各种食物,简简单单带来丰富好滋味。
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