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研究表明，如果饮食平衡，尤其是蛋白质摄入量合理，儿童一般是不会缺锌的。造成宝贝生长迟缓其实有多种原因，不一定就是缺锌引起。假如宝贝不缺锌，盲目大量地补充含锌制品，不但不能助长反而有害。因此补锌一定要慎重，虽然锌对宝贝的生长发育是不可缺少的营养素，但也并不是多多益善，补充过量不仅消弱宝贝的免疫功能，出现恶心、呕吐、消化不良、腹痛等不适，而且还会促发性腺提早发育或发育过快。如果确实缺锌，也应该在专业医生指导下补充。
锌是人体重要的微量元素。由于在母乳和配方奶中都含有锌元素，一般无明显缺锌，所以周岁内宝宝没必要补锌。较大孩子是否补锌，则要先判断有无缺锌表现，如食欲低下、厌食、抵抗力弱、经常生病、不长个、头发稀疏、舌蕾肥大……，尤其是前三个表现，再参考指验血指标，若锌很低，才考虑给予补锌治疗。若无上述症状，就没必要验血，即便指标低些也只做参考。可给予食补，多吃些含锌丰富的食物，如瘦肉、芝麻酱、坚果类均可。 宝贝缺铁 缺乏小苗头：宝贝面色、口唇、眼结膜、指甲颜色发白，总是爱烦躁，爱无故发脾气，在幼儿园很容易和小朋友们发生纠纷；且胃口常常不好，平时注意力也不集中；有的宝贝还有异食癖，即吃不能吃的东西，如纸张、煤渣子等。智力发育障碍；免疫力下降；体质弱并极易患感染性疾病。 居家防治法：按月龄增加辅食；补充含铁丰富的食品，注意在饮食上给宝贝吃动物肝脏、瘦肉、鸡蛋、绿色蔬菜；确诊后应在医生指导下服用铁制剂，还应多吃一些酸性食物，如山揸片、维生素C等，以促进铁的吸收。 |
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2009-06-04 11:51:38 |
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