|
看到很多宝宝不停的吃这样那样的药来补血、补铁，心里很焦急，征得家人的同意，现把秘方奉献出来给千千万万的宝宝们。方法如下：熬大鲫鱼汤（加新鲜猪肝50克、新鲜的生花生米10粒）给宝宝吃（补充蛋白质和铁，增加血小板）。做法是：鱼杀好（把肚里的油去掉）后和猪肝切片（越薄越好）一起用清水泡半小时（去毒，现在环境污染大，养殖业也令人不放心）；洗净加水加洗干净的新鲜花生米烧开后用小火熬3小时以上，放少量盐，不再放其他任何配料（目的：去毒，增加蛋白质和铁多分解到水里，不影响汤的性质和养分）。小心：喝时不能有刺；汤里有油，要舀掉；猪肝搞成泥状；花生米不吃。 备注： 1,四个月以下的宝宝，可以只喝汤，不吃料。要从少到多，循序渐进。 2,4个月以上到18个月的宝宝，可以吃料，花生米除外。要注意刺，要从少到多，循序渐进。 3,18个月以上的宝宝，料都可以吃。要注意刺，花生米要捣烂，要从少到多，循序渐进。 |
|
2009-06-09 14:50:02 |
|
|
提问者对回答的评价(星)： |
|
我女儿也有点贫血，血红蛋白是102我都是通过食补过来的。平时煮点补血粥如枸子、连子、红枣、荞麦之类的粥吃，平时多吃点动物肝、猪皮、虾这类的。蔬菜有菠菜、芹菜、森耳、胡萝卜等。
正常生理条件下人体的铁来源于食物：瘦肉、蛋类、动物肝脏、豆类、海带、木耳、香菇等食品含铁丰富、奶类含铁最低。正常人食物中每天含铁为10毫克。人体内有储存铁，需要有长期的铁的丢失，补血的食物以含有铁质的胡萝卜素为最佳，有的人以为常吃蔬菜类才会变成贫血，这是错误的观念，植物性的食物，不但含有铁质、胡萝卜素及其它养分，还有消化吸收的优点，而许多食物铁质含量很丰富，如黑木耳、紫菜、发菜、荠菜、黑芝麻、莲藕粉....等。 以下是常见的补血食物 黑豆 我国古时向来认为吃豆有益，尤其是黑豆可以生血、乌发，黑豆的吃法随各人之便，产后可用乌豆煮乌骨鸡。 发菜 发菜色黑似发，质地较发粗而滑，内含铁质所以能补血，常吃又能使发乌黑，妇女产后也可用发菜煮汤做菜，作为补血之用。 胡萝卜 胡萝卜即红萝卜，日本人称作人参，含有维生素B、C，且含有一种特别的营养素胡萝卜素，胡萝卜素对补血极有益，所以把胡萝卜煮汤，是很好的补血汤饮。 面筋 民间食品庄、素食馆、卤味摊都有供应，面筋的铁质含量相当丰富，是一种值得提倡的美味食品。 菠菜 又称菠菱菜，是有名的补血食物，含铁质的胡萝卜素相当丰富，所以菠菜可以算是补血蔬菜中的重要食物，其他含有铁质的食物，在果类中以葡萄乾、李子乾、杏子乾、桃子乾为最多。 金针菜 金针菜含铁数量最大，比大家熟悉的菠菜高了二十倍，铁质含量丰富，其他还有维生素A、B1、C、蛋白质、脂肪及秋水仙醉碱等营养素并有利尿及健胃作用。 龙眼肉 龙眼肉就是桂圆肉，福肉，每年夏季并有新鲜龙眼上市，这是民间熟知的补血食物，因为所含铁质丰富而且还含有维生素A、B、葡萄糖、蔗糖等能治疗健忘、心悸、神经衰弱之不眠症 |
|
2009-06-08 13:34:59 |
|
|
赤小豆,红枣,红皮花生同煮,煮得稠稠的,烂烂的,宝宝当辅餐吃,效果显著! |
|
2009-06-08 13:46:53 |
|
|
偏食的小孩可以药补。喝补血糖浆就好。 |
|
2009-06-08 13:48:04 |
|
|
贫血不轻啊，建议在饮食上料理外应该吃儿童专用的补血口服液---硫酸亚铁及配合维生素c吃，效果见效比较快。 |
|
2009-06-08 14:25:12 |
|