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量身打造瘦弱宝贝养护方案
小提示 6个月以内：宝贝每个月体重至少应增长600-700克 7-12个月：宝贝每个月体重至少应增长250-300克 1岁以上：宝贝每个月体重至少应增长150克 瘦弱宝贝的5项指标 1、体重增长慢：宝贝出生后至满月，即生后满28天时，体重增长不足600克。 2、体重不增或下降：在为宝贝定期监测体重时，发现宝贝连续两次体重不增或下降。 3、低体重：即在某一时段测量宝贝的体重，明显低于同性别、同年龄段宝贝的标准体重。 4、生长迟缓：即在某一时刻测量宝贝的身长/身高，明显低于同性别、同年龄段宝贝的标准身长/身高。 5、消瘦：即在某一时段测量宝贝的身长/身高和体重，再根据身长/身高来判别体重，宝贝的体重明显低于同性别、同身长/身高宝贝的标准体重。 瘦弱宝贝的5个特点 如果瘦弱宝贝得不到及时有效的干预，就可能成为永久的瘦弱儿，这些宝贝一般具有以下5个特点： 1、身体看上去十分瘦小，像个“小精品人”。 2、因体格发育障碍，自身免疫机能下降，经常容易生病，只要周围有“风吹草动”，每次都“跑不掉”。 3、食欲不佳，大多都有不良饮食习惯。 4、一直延续到成年后依然瘦弱、矮小、体质欠佳。 5、儿童期的生长发育迟缓，影响到宝贝日后的学习能力，甚至成年期的生活与生命质量。 量身打造瘦弱宝贝的养护方案 1-12个月 喂养建议 1、尽量母乳喂养。母乳含有6个月内宝贝需要的各种营养成分，特别含有其他乳类不可替代的免疫活性物质，有利于宝贝的健康防病，所以应纯母乳喂养4-6个月，添加辅食后仍可继续喂母乳至宝贝1-2岁。 2、满月后应逐渐变为每2.5-3个小时喂一次奶，每次喂奶时间以15-20分钟为宜，随宝贝月龄增长，可逐渐减少夜间喂奶次数。 3、根据母乳量的多少以及宝贝体格发育，在4-6个月开始给宝贝添加辅食，并遵循从少量到多量、从一种到多种、由细到粗、由软到硬、少盐不甜、禁油腻的原则。 4、从7个月开始，无论采取何种喂养方式，都要加喂一些颗粒状、质地稍硬的食物，以锻炼宝贝的咀嚼能力、促进牙齿萌出。 5、随着宝贝添加辅食种类和数量的增加，吃奶量会有所下降，但7-12个月的宝贝每天仍应保证喂奶3次以上，约摄入700-800毫升的母乳或配方奶，每日吃奶量不应少于600毫升。 防病建议 1、妈咪一定要按照国家规定的免疫程序，按时为宝贝接种一类疫苗，包括卡介苗1针、乙肝疫苗3针、口服脊髓灰质炎疫苗3次、百日破疫苗3针、流脑疫苗2针、麻疹疫苗1针、乙脑疫苗1针。 2、宝贝居住的房间，应经常通风换气，每天至少应开窗2-3次，每次15-30分钟，以保证室内空气新鲜，降低室内病原微生物的浓度。 3、减少家庭以外人员的探访，家中若有人患感冒或其他传染性疾病，又不得不看护宝贝，一定要戴上口罩并勤洗手。 照料建议 1、保证宝贝每天有充足的睡眠时间。一般新生宝贝每天要睡18个小时左右，2-6个月的宝贝每天睡14-17个小时，7-12个月的宝贝每天睡13-14个小时，其中夜间睡眠约10个小时，白天睡2-3次。 2、宝贝清醒的时候，妈咪和其他家人要多与宝贝交流、如说话、玩耍等。 3、定期为宝贝洗澡、每天更换干净柔软的衣物。根据季节和环境温度，平均每周为宝贝洗澡2-3次，以保持皮肤的清洁与干爽，可使用婴儿专用的洗发液和浴液。 运动建议 1、每天给宝贝做抚触或被动操1-2次，每次20分钟左右，对于瘦弱宝贝尤其有效。 2、加强体格锻炼，每天在户外晒太阳至少2个小时，夏天应注意防晒。 1-3岁 喂养建议 1、每天安排正餐2-3次，点心1-2次，可少食多餐，在不影响正餐的前提下，适当给予健康小零食。 2、为宝贝提供营养均衡的膳食，食物种类多样化，多吃新鲜蔬菜和水果。 3、每天保证摄入400-500毫升的母乳或配方奶。 4、可将食物的外观做成不同的形状、多样的造型，并注意色彩搭配，以吸引宝贝对食物色、香味、形的兴趣，增进食欲。 5、不给宝贝提供过甜、过咸和其他刺激性食物。 6、不给宝贝提供油炸、熏制、质地过硬的食物。 7、为宝贝创造良好的进食环境，注重培养健康饮食习惯，鼓励宝贝自己进餐，细嚼慢咽，不偏食、不挑食。 防病建议 1、妈咪一定要按照国家规定的免疫程序，按时为宝贝接种一类疫苗，包括：百白破疫苗1针、麻风腮疫苗1针、甲肝疫苗2针、乙脑疫苗1针、流脑A+C疫苗1针。 2、可自愿选择接种水痘、肺炎、流感、HIB、轮状病毒活疫苗等二类疫苗。 照料建议 1、保证宝贝充足的睡眠时间，1-3岁的宝贝每天应睡12-13个小时，其中夜间约10个小时，白天1-2次，每次1-3个小时。 2、根据气候、温度的变化，及时为宝贝增减衣物。 3、督促宝贝多饮白水，使宝贝每天的饮食有规律可循。 4、有意识地培养宝贝良好的饮食、睡眠及生活习惯。 运动建议 1、无论春、夏、秋、冬，每天均应保证户外活动2小时，可分次进行。 2、户外活动最好从夏季开始，一直坚持到冬季，宝贝就可以逐渐适应冷空气了，有助于增强自身抵抗疾病的能力。 3、提醒宝贝少做耐力运动，以发展平衡、灵敏、柔韧的活动为宜，每次不超过30分钟，要适当休息，以免体力消耗过大。 家有瘦弱宝贝的妈咪注意 瘦弱宝贝的养护不可操之过急，期望“一中吃出个胖子”是不现实的。特别是对于有些受遗传等因素的影响，天生瘦小，属于“怎么吃都胖不起来”的宝贝，更要精心喂养、保证膳食平衡，养成良好的生活作息规律，并通过适当锻炼，帮助宝贝“瘦而不弱、健体防病”更为重要。 1、定期带宝贝体检。由医生为宝贝进行生长发育监测，及早找到宝贝瘦弱的原因，并进行有针对性地治疗或干预。 2、养护宝贝更加精心。有些宝贝胃口小，或者虽然吃得不少，但吸收不好，妈咪要为宝贝精心挑选、烹制能提供均衡营养素并且易吸收的食物。 3、注重培养作息规律的生活方式。妈咪一定要帮助宝贝，彻底改变不良的睡眠和饮食习惯。 4、加强体格锻炼非常重要。妈咪应注意多带宝贝到户外进行适宜的运动，以增强体质，抵御疾病。 5、短期内借助营养补充剂。在除外疾病的前提下，可在专业医生的指导下，短期内借助一些营养补充剂，帮助宝贝增强体质。这些营养补充剂，不是普通的复合营养素，应含有瘦弱宝贝所需的蛋白质、脂肪和碳水化合物，切忌盲目滥用。 |
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2009-06-26 15:19:20 |
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妈妈吃好了，宝宝才吃的好 ，你的奶水怎么样啊？ |
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2009-06-26 16:25:46 |
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