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宝宝睡眠未满月宝宝每日睡多少小时合适？ |
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小儿睡眠与小儿的生长发育有着密切关系。小儿大脑容易疲劳，只有在适当的、足够的睡眠以后，大脑才能得到完全休息而解除疲劳，这时孩子才能吃好、玩好。一般来说，小儿的睡眠时间要比成人长得多，而且年龄越小，所需睡眠时间就越长。比如1～3个月小儿一天应睡18小时左右,这就是说，除了吃、喝、换尿布、玩一会儿外，其余的时间都在睡觉。正常小儿每天所需的睡眠时间如下： 初生~2个月：20小时 2~4个月：16~18小时 4~9个月：15~16小时 9~12个月：14~15小时 12~15个月：13~14小时 15月~2岁：13小时 2~3岁：12.5小时 3~5岁：12小时 为保证宝宝快速的生长发育，除了要保证宝宝有足够的营养外，充足的睡眠也是重要的因素，因为在夜间睡眠过程中，体内的生长激素分泌增加，可促进全身个组织的生长，特别是骨骼的生长，“睡的好，长的好”是有一定道理的。再说宝宝睡眠充足了，醒来后精神也充沛、情绪愉快、不吵不闹，而且胃口也好，有利于宝宝的生长发育。 |
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2009-06-30 11:53:59 |
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