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咳嗽是小儿呼吸道疾病的常见症状之一。中医学按其临床主要症状将咳嗽分为两大类，一般继发于感冒之后的称为“外感咳嗽”，没有明显感冒症状，但长久、反复发作的称为“内伤咳嗽”。外感咳嗽有风寒、风热之分，观察宝宝舌苔：如果舌苔是白的，则是风寒咳嗽；如果舌苔是黄、红色，则是风热咳嗽。
食疗方 ★ 烤橘子 将橘子直接放在小火上烤，并不断翻动，烤到橘皮发黑，并从橘子里冒出热气即可。待橘子稍凉一会，剥去橘皮，让宝宝吃温热的橘瓣。如果是大橘子，一次吃2~3瓣就可以了，如果是小贡橘，一次可以吃1个。适用于风寒咳嗽的宝宝，吃了烤橘子后痰液的量会明显减少，镇咳作用非常明显。 ★杏仁粥 取杏仁12克，粳米50克。将杏仁去皮尖，在米粥快熟时，提前10分钟加入杏仁，至粥烂后加些白糖调味。 适用于外感风寒引起咳嗽、多痰，痰成白色，大便偏干的宝贝。 ★ 川贝梨 川贝母5克、冰糖15克、梨1个，将梨洗净切块与川贝母、冰糖放入瓷碗中同蒸，蒸透后停火，凉后让宝宝吃梨肉，饮碗中的汤。适用于风热咳嗽的宝宝。 ★双花桃仁饮 取银花10克，菊花10克，桃仁5克，加水浸泡半小时后煮半小时，取汁加蜂蜜少许饮用。 适合咳出黄痰，大便秘结，咽喉疼痛，外感风热引起咳嗽的宝贝。 ★麦冬天冬粥 取麦冬12克，天冬12克，粳米50克。先将麦冬、天冬加水煮30分钟，取汁弃渣，将粳米放入药汁中煮粥服用。 适合润肺养阴作用，适用于干咳久咳的患儿。 ★沙参银耳汤 取白木耳10克，沙参10克，冰糖30克，将白木耳用水浸泡半小时，沙参加水煮半小时，取汁去渣。将沙参汁加入泡好的白木耳及冰糖，煮半小时食用，有润肺养阴的作用。 适合面部升火、手足心热、干咳、久咳的患儿。 ★ 杏仁萝卜猪肺汤 猪肺、白萝卜各1个，切块，杏仁9克，一起炖烂，患有内伤咳嗽的宝宝可以经常吃。 |
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2009-07-07 11:15:06 |
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◎小儿咳嗽的食疗方法
1、玉竹粥：玉竹15g鲜者加倍，粳米50g 。用法：将玉竹洗净，切碎，加水煎汤取汁去渣，用玉竹汁液煮粥(应添水煮粥)。每日早晚分2次温热服食。1周为1疗程，停1周再行第2疗程 2、百合梨糖：百合10g(鲜百合更好，用量加倍)，梨1个，白糖15g。将百合洗净，梨切片。百合、梨、白糖三者混合放入碗中，蒸熟，放冷后1次顿服。1日2次。 3、花生煲冰糖：花生米100～150g，冰糖适量。将花生米洗净，加入冰糖及清水同煮熟，吃花生米饮汤，1日分3次吃完。 4、银耳羹：银耳5g，鸡蛋1个，冰糖60g，猪油适量。将银耳用温水浸泡约30分钟，待发透后，摘除杂质，洗净并分成片状，然后加适量水煮开，并用文火再煎2小时，待银耳煮烂为止。将冰糖另加水煮化，打入鸡蛋，并兑入清水少行搅匀后，入锅中煮开，并搅拌，将鸡蛋糖汁倒入银耳锅内，起锅时，加入少许猪油。 5、蔗浆粥：新鲜甘蔗若干，粳米50g。将粳米加入400ml煮成稀粥，然后将新鲜甘蔗洗净切碎，榨取汁150ml左右，加入稀粥中即可服食。每日2次，早晚服。 6、大蒜白糖汁：大蒜头15g，白糖30g。将大蒜头去皮，捣烂，加白糖和开水约500ml，浸泡5小时即可服用。每日1剂，分3次服，连服4～5天。 7、松子仁粥：松子仁20g，糯米50g，蜂蜜适量，将松子仁捣成泥状，与糯米一起加水500ml，用文火煮成稀稠粥，然后调入蜂蜜，早晚分2次温热服食。 |
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2009-07-12 19:09:53 |
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