youyou060610
问答历史
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孩子不爱喝水怎么办?
每天孩子摄取水分的方式是多方面的,一是直接从饮用水中获得,二是从饮食中获得。应该从小培养孩子喝白开水的好习惯,刚开始喂水时可在水中添加一点点糖;或者用水果或蔬菜煮成果水或菜水,果水可以不必添加任何东西,维持原味,而菜水则可以略加一些盐,也可不加;另外,还可以在水中加入一些补钙的冲剂,如:劲得钙桔味泡腾冲剂、龙牡壮骨冲剂等。
如果孩子不爱喝白开水,可多给他吃一些多汁水的水果,如西瓜、梨、桔子等,也可以给他喝果汁(最好是自己用新鲜水果自制的)。另外,还可以在每顿饭中都制作一份可口的汤水,多喝些汤也一样可以补充水分,而且还富含营养。
如果孩子拒绝喝水,一定不要过分强迫他,引起他对水的反感。
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