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      韩凤

      历史

      悬赏:10分

      回答:7

      五个月得宝宝应不应该补钙

      我家的宝宝现在五个多月了,由于后脑勺总出汗我带他去医院抽血检查,结果缺钙还缺铁,能不能不吃药食补。

        avatar of menglichang

        menglichang

        历史

         

        最好食补同吃药同时治疗啊
        为孩子补钙首先要增加餐桌上富含钙质的食品,如牛奶是儿童补钙的最好来源,100克牛奶中含钙约120毫克,是人奶的3倍之多。其次是鳗鱼脊椎骨,它不仅含钙量高,而且钙磷比例与人体骨骼钙磷比例极为接近,其中钙质在人体内的生物利用率高于一般的钙原料,易被人体吸收。另外,各种豆类(特别是黄豆及其制品)、瘦肉、水果、蔬菜、海产品(如小鱼、鱼刺、小虾皮、海带等)都是钙的良好来源。


        除了让孩子服用钙片,还应让小儿多晒太阳,经常参加户外体育活动,以利机体对钙的充分吸收和利用。需注意的是,补钙期间应定期去医院测定血清钙含量,避免盲目补钙过量,酿成不良后果


        目前,我国包括国产与进口的钙剂有400多种,如何选?


        经历“三代”


        一类是无机钙,又称为第一代补钙产品,如:碳酸钙、磷酸钙及氧化钙,或者来自于经过机械加工的动物贝壳骨骼;


        第二类是有机酸钙,即第二代钙剂,如:葡萄酸钙、乳酸钙、柠檬酸钙、醋酸钙等;


        第三类是有机钙,为第三代钙剂,如氨基酸螯合钙、L-苏糖酸钙。


        其中第一类钙剂往往存在着难于吸收、含钙量低的缺点,更致命的是有些产品由于制造工艺的缺陷,容易导致重金属含量过高。第二代钙剂产品往往存在着含钙量低和生物利用度不高的缺陷。第三代钙剂相对比较理想,是未来的发展方向。


        六大“家族”


        全国医药市场上的钙补充剂可概括为六大“家族”:


        1、碳酸钙:含钙量高,副作用小,价格便宜,吸收率高,可以达到40%,与牛奶相似,是全国人民易于接受而广泛应用的一种钙制剂。


        2、乳酸钙:是我国传统的钙补充剂之一,其优点是容易溶解,缺点是钙含量低。这类制剂有:乳酸钙,含钙13%;葡萄糖酸钙,含钙9%,制成片剂后含量更低,要达到成人每日补充钙1000毫克,需服用太多药片,这是人们难于接受的。


        3、磷酸氨钙:是日本常用的补钙品种,含钙23.3%,相对较高,我国成都药厂也有生产,每片含钙量70毫克,含钙量与药品价格属中等,但它的缺点是药片崩解和吸收较难,加之它含磷高,对肾功能障碍者有害,因此应用较少。


        4、枸缘酸钙:含钙量为21.1%,水溶性好,生物利用也较磷酸钙好,其吸收不依赖胃酸,有泡腾片,更适合老年人服用。


        5、活性钙:是生物钙(贝壳类)高温煅烧而形成的钙混合物,钙含量高,但其水溶液是强碱性,对胃肠刺激性大,不适合老年胃酸缺乏者。与食物同食可减少胃肠刺激。


        6、有机钙:氨基酸钙与蛋白赘合钙在我国已开始应用。


        选钙“四高一低”
        选择钙剂产品的标准是看它是否具有以下五个特点:


        1、含钙量高;


        2、溶解度(水溶性)大;


        3、肠道吸收度高;


        4、生物利用度好;


        5、重金属含量低;


        经过国际上大量的动物与人体试验,对各个年龄段如:婴幼儿、儿童、青少年、成年、60岁以上老人等试验对象的研究证明,不论是哪一类钙,无机钙还是有机钙。如果实验对象在钙的营养正常情况下,吸收率一般都是40%,如果钙的营养情况不良,则吸收率可能达到75~85%。并没有哪种钙制剂的吸收率特别高。


        实际上我们所需要的是补钙,是各种钙制剂中的钙元素而不是制剂本身,制剂本身仅作为钙的载体。这是一个数学与化学的基本问题,并没有多少高深的学问。因此选用钙制剂,首先要看钙在制剂中占多少百分比。如:您要补充600mg的钙,用碳酸钙只要1500mg,枸橼酸钙就需要2717mg,乳酸钙需要4615mg,葡萄糖酸钙需要6667mg,各种氨基酸钙也在5000mg以上。市面上有的钙制剂,其分子式比葡萄糖酸钙还复杂,要摄取600mg需要10~15克制剂,这样做是不可能的。


        有的公司宣称他们的钙制剂在骨骼中沉积率很高,这里有一个体内对钙沉积的阈值问题。一般体内钙的阈值是1000~1500mg,钙的摄取再多,钙的阈值也不会升高,因此也不会沉积更多的钙。


        此外,还有两种钙制剂要特别注意。一种是活性钙,这是由近海的牡蛎、蚌、贝等的壳经过高温活化后,磨细而成。这种沿海软体动物吸附能力很强,能将近海的污染物,铅、汞等重金属吸附。因此这种活性钙中有重金属,pH值又很高,偏碱,服后胃肠会有反应。用家畜动物的骨骼磨粉制成的钙制剂,由于重金属尤其是铅容易沉积在骨骼中,因此服后也会受重金属污染。这两种钙制剂,尤其是活性钙是应该被淘汰的。







        2009-07-18 10:03:15

        提问者对回答的评价(星):

          avatar of 晓露妈妈

          晓露妈妈

          历史

          吃肝, 我从电视上学到的, 你把肝剁碎, 然后放进一个密网的小漏勺里, 用一个小勺按, 就会漏出肝泥来, 然后你把肝泥中加一点点油, 一点点盐, 一点香油, 像蒸鸡蛋羹一样蒸, 一般鸡肝或是猪肝, 我家要每天给宝宝煮一个虾

          2009-07-17 22:26:36

            avatar of wolf1457521

            wolf1457521

            历史

            食补要慢些,建议还是喝点三精的葡萄糖酸精,效果很好。如果要食补的话,补铁容易,你可以给宝宝买点肝吃,搅碎吃,补血补铁效果都很好,至于补钙,最好还是在一早一晚的时间里,多带宝宝晒晒太阳,平时给孩子吃点伊可新(是帮助钙吸收的),这样也会有很大帮助。我们的孩子当时也是这样,你不用过多担心,因为现在的婴儿营养补的好,自然生长就快,所以很需要钙,你要想一切满足宝宝的生长需求,估计很难,只能在平时多注意给宝宝补充。最后提醒一下,如果宝宝有腹泻,一不能吃药,二不能乱吃别的东西,切记!

            2009-07-17 22:29:44

              avatar of 妞娃子

              妞娃子

              历史

              我家宝宝三个多月时也有点缺钙,一大圈枕秃。不过我们什么也没补。当时问保健医生说多到室外晒晒太阳就好了,从那以后,我家宝宝每天保证在户外活动两个小时以上,每周末出去玩一天,配合每天吃一个蛋黄,不到一个月就好了。最好不要吃药,药物补钙一旦过量,会产生结石的。我一个朋友在省妇幼当护士,说现在因补钙得结石的孩子越来越多了,还是小心为妙。

              2009-07-17 22:54:45

                avatar of ★mo120★

                ★mo120★

                历史

                要给宝宝多吃动物内脏,补钙的。还有兔肉是补铁的。我家宝宝五个月了也在补钙。

                2009-07-17 22:57:50

                    avatar of risa

                    risa

                    历史

                    太小了 最好叫一生开补钙的

                    2009-07-18 05:09:49