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首页  >  0-1岁  > 宝宝睡觉不安稳?老是易醒?

      pic of user:babywomenaini

      babywomenaini

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:5

      宝宝睡觉不安稳?老是易醒?

      6个月宝宝睡觉很容易醒,睡的时间也不长,请问能有什么方法让他睡觉沉些

        avatar of menglichang

        menglichang

        问答历史

         

        我家宝宝一个月的时候是因为母乳不够吃才会经常醒，醒了就吃，吃着就睡着。后来我吃了中药奶水多了他也就睡的时间长了。
        还有就是如果缺钙也是睡不安稳的，我给宝宝加了伊可新和乳加力，效果挺好的。
        我们这把小宝宝用小被包起来睡（手脚都包在被子里），虽然不是很科学，但是解决了小宝宝因为手脚的运动觉醒的问题，而且也不会在你没注意到的时候因为蹬被子着凉。

        2009-07-21 14:30:22

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 宝贝童童

          宝贝童童

          问答历史

          		 宝宝睡整晚叫金质睡眠，因为宝宝是在睡眠中成长的。偶尔夜里醒来也能很快自己入睡。如果你的宝宝睡眠不沉，我觉得你应该注意几个问题，比如是不是没有吃饱，或者空气太闷，或者被子不舒服，又或者纸尿裤有问题。

          2009-07-21 11:34:17

            avatar of 宝贝韩涵

            宝贝韩涵

            问答历史

            		 缺钙的宝宝睡眠不好，可以补钙和鱼肝油试试看

            2009-07-21 11:41:13

              avatar of tengxiying

              tengxiying

              问答历史

              		 宝宝冷了热了吃得不饱或者吃撑着了太吵了灯光太刺眼了都是原因找找是怎么会事

              2009-07-21 11:51:14

                avatar of 天使A天使

                天使A天使

                问答历史

                		 宝宝不好好睡觉的原因及症状

                1、缺微量元素，血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳，需要补充钙和维生素D，如果缺钙，宝宝的卤门就闭合得不好；如果缺锌，一般嘴角都会溃烂。你可以给孩子试试拌饭料，给宝宝拌在饭或粥里吃，淘宝上有卖的。口味很多，营养均衡，我们家宝宝喜欢吃红蘑鲜蔬/鸡肝蛋黄/金枪鱼海苔口味的拌饭料。

                2、太热、太冷

                3、太干燥，有鼻屎

                4、睡眠前玩得太兴奋，在宝宝入睡前0.5-1小时，应让宝宝安静下来，睡前不要玩得太兴奋，更不要过分逗弄宝宝。免得宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡。不看刺激性的电视节目，不讲紧张可怕的故事，也不玩新玩具。要给宝宝创造一个良好的睡眠环境。室温适宜、安静，光线较暗。盖的东西要轻、软、干燥。睡前应先让宝宝排尿。

                5、注意肛门外有无蛲虫。

                6、很多妈妈看到宝宝晚上哭醒会以为孩子饿了，然后就给孩子喂奶，其实这是一个很不好的习惯，这样做反而会造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的习惯。

                7、积食、消化不良，上火或者晚上吃的太饱也会导致睡眠不安。建议喂粥、面等固体食物应在临睡前至少两三小时喂，睡前再喝一点奶。

                8、母乳宝宝的恋奶。（这个很多母乳宝宝都存在的情况）

                9、晚上一定要喂奶的话，要注意： 尽量保持安静的环境。当晚上喂奶或换尿布时，不要让孩子醒透（最好处于半睡眠状态）。这样，当喂完奶会换完尿布后，会容易入睡。 逐渐减少喂奶的次数，不要让孩子产生夜间吃奶的习惯。

                10、如果宝宝夜里经常想尿尿，应给他用尿布湿，这样不会影响宝宝睡觉。使用尿布湿时，一定不要包得太紧。

                11、发现孩子有睡意时，及时放到婴儿床里。最好是让孩子自己入睡如果你每次都抱着或摇着他入睡。那么每当晚上醒来时，他就会让你抱起来或摇着他才能入睡。

                12、不要让婴儿含着奶嘴入睡，奶嘴是让孩子吸奶用的，不是睡觉用的，若干孩子含着奶嘴睡着了，在放到床上前，请轻轻将奶嘴抽出。

                13、宝宝哭闹，不要及时做出反应，等待几分钟，因为多数小孩夜间醒来几分钟后又会自然入睡。如果不停地哭闹，父母应过去安慰，但不要亮灯，也不应逗孩子玩、抱起来或摇晃他。如果越哭越甚，等两分钟再检查一遍，并考虑是否饿了，尿了，有没有发烧等病兆等。

                如果宝宝没有其他不适的原因，夜里常醒的原因很大一部份是已经形成习惯，如果他每次醒来你都立刻抱他或喂他东西的话，就会形成恶性循环。建议宝宝夜里醒来时应该都是迷迷糊糊的，不要立刻抱他，更不要逗他，应该立刻拍拍他，安抚着想办法让他睡去。一般如果处在迷糊状态的宝宝都会慢慢睡去。

                大了有时候夜里也醒，还哼哼唧唧的。一开始老要去抱他，然后他就完全醒了，要好久才重新入睡。后来想是不是做梦呢于是就在旁边看着他，不去惊扰他，果然，一会儿，没声了，继续睡了。

                14、被子或者睡觉姿势不舒服

                15、分离焦虑（大家常说的"怕生"，英文叫 separation anxiety）。这个在宝宝9-18个月最严重，除了表现在依恋、不愿和父母和非常熟悉的人分开，怕见生人，在陌生环境中自我保护意识强（我儿子的表现：在家里活跃的很，一刻不停，又笑又叫，是个小霸王；一到外边就表情严肃，不苟言笑，陌生人一逗就撇嘴要哭）外，就表现在晚上睡眠醒得多，睡得轻，对外界警醒（经常半夜啼哭，但并不醒来）之外，有时在刚睡着后不久或早晨4、5点快真正醒来之前会翻身坐起来，看不到大人就哭，一般抱起来哄哄，就能接着睡，但半夜他如果迷糊中哭起来，这一招没用，只能等他自己闹累了自己睡去）。

                对策

                1.家长在睡前哄哄宝宝，但拍的时间不要太长，在宝宝睡着之前离开，让宝宝自己睡着。不要大人抱着睡着。

                2.白天要有一定长的时间和宝宝亲密得玩，让他/她意识到爸爸妈妈很爱她，会给他充足的关爱。

                3.和宝宝玩捉迷藏，让他意识到即便他看不到爸爸妈妈，爸爸妈妈其实也在他周围。

                4.经常带到外边看看，不要天天闷在家里，只熟悉家里环境。

                2009-07-22 16:52:03