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婴儿期的宝宝生长发育非常迅速，骨骼的生长更需要较多的钙质。有很多家长就认为要让婴儿多吃些钙粉等补钙制剂，实际上这样是不恰当的。对婴儿来说，钙的主要来源不应该是钙粉，而应当是含钙丰富的食物母乳、婴儿奶粉都含有丰富的钙，如在100毫升的婴儿奶粉中含钙达50毫克，母乳中含钙30毫克。并且乳钙容易被婴儿所吸收，在吃奶补钙的同时，又增加奶类中蛋白质的摄入，所以说奶类是婴儿最佳的补钙食品，给婴儿补钙也应以食补为主。 此外，单纯地吃钙粉来补钙，若是用量过多，如每日超过200毫克，不但会影响婴儿的食欲，还会使婴儿大便干燥，或在大便中出现因奶中脂肪与钙相结合而生成的白色皂块(俗称奶块)。因此，为了达到给婴儿补钙的目的，还要注意婴儿对钙的吸收。 多吃含钙多或能促进钙吸收的食物。例如：奶类（人奶、牛奶、羊奶等）含钙较丰富，吸收也充分；动物肝脏、蛋黄、鱼、肉及豆类，含有丰富的维生素D，可以促进钙的吸收，但动植物中的维生素D要经过紫外线照射转化为内源性维生素D，才能被人体利用，故小儿要适当晒太阳。海带、小虾皮等海产品含钙量高；紫菜、菜花含钙也较丰富或者去买些红蘑鲜蔬/金枪鱼海苔/香菇三文鱼拌饭料给宝宝拌在饭里吃也不错，淘宝上有卖的。里面食材种类比较丰富，对宝宝发育很有好处的。 为了让钙能被婴儿充分吸收利用，要让婴儿多到户外活动，皮肤经紫外线照射，可产生内源性维生素D，促进人体对钙的吸收利用。给婴儿吃鱼肝油(含维生素A、D)则既能增加婴儿呼吸道的抵抗力，又有促进钙吸收的功效。 所以给婴儿补钙，要讲究方法，注重实效，钙的摄入充足又吸收得好才能促进婴儿的健康成长。 |
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2009-07-23 13:35:59 |
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提问者对回答的评价(星)： |
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给补点钙和维生素AD滴剂,我家女儿从4个月开始就补了,是小儿四维葡钙颗粒和伊可新的AD滴剂~~ |
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2009-07-22 16:45:13 |
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我宝宝喝的葡萄糖酸钙，你家试试多晒太阳 |
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2009-07-22 17:03:19 |
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一般而言，缺钙的孩子早期症状为：多汗、夜惊、身体软弱无力，严重者会出现乒乓头，肋外翻、O型腿等现象，家长如发现可疑迹象，需经医生的检查之后才能确诊。有的体虚儿或缺维生素B的孩子也会出现多汗、睡眠障碍等症状，需经医生鉴别诊断后和可下结论。 给孩子补钙，1）应尽量利用天然食品，如牛奶、配方奶粉、豆制品、虾皮、芝麻酱等；2）选择吸收好、碱性弱、对胃刺激性小的钙制品；3）服用后注意观察效果，如症状是否改善，身高、体重是否发育正常等。1）6到12个月的婴儿需要钙400～600mg／日。由于母乳喂养与牛乳喂养婴儿对钙的吸收有所不同（母乳中钙的吸收率可达55～60%，而不论是普通牛乳还是配方乳，吸收率都只有40%左右），因此单用牛乳喂养的婴儿必须补充钙。2）1～10岁儿童每天需补充800mg。 |
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2009-07-22 20:35:09 |
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1、尽量从饮食上摄取钙，多食含钙的食物。日常食物中，钙的含量以牛羊乳及乳制品为最好，不仅含量丰富，且吸收率高。所以要坚持母乳喂养，四个月龄后及时添加含钙食物。含钙丰富的常用食物，还有豆类（黄豆、青豆、黑豆等及其制品）、核桃、芝麻、发菜、海带等。
2、小儿缺钙应注意增加户外活动，晒太阳。 3、补钙同时注意蛋白质、维生素Ｄ的补充，以促进钙吸收。可以选用颗粒型的或油滴型的儿童鱼肝油（娃四福、贝特令、伊可新等）。 4、如缺钙严重，还要口服适量钙剂。目前市场上的钙剂种类很多，可分为有机钙和无机钙两类。有机钙含钙量少，但溶解度好，容易吸收，如葡萄糖酸钙、乳酸钙等；无机钙含钙高，但不易溶解，要在胃中与胃酸作用后才能被吸收，如碳酸钙、活性钙都属于无机钙。给宝宝选择钙剂：1、剂型要适合婴儿服用的；2、口感好；3、吸收率高。一般来说，比较小的宝宝胃液中的胃酸浓度较低，适宜补充有机钙，如葡萄糖酸钙；两三岁以上的宝宝，胃酸浓度逐渐增大，可以服用无机钙。除了钙剂的补充，我们给宝宝选择了一款适合他的配方奶粉，我儿子现在喝的是美国原装进口的旭贝奶粉，里面的钙含量充足，容易被宝宝吸收，而且喝完不上火，他又喜欢喝，现在旭贝尔奶粉在珠江频道投放了电视广告,我上了他们的官方网站，买奶粉能打88折，折扣优惠券代码是88620091311，有效期到10月1日，很划算哦。 |
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2009-07-26 17:24:52 |
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