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宝贝最常见的是缺铁性贫血，是由于身体里缺少了制造血红蛋白的铁造成的。宝贝出生后，来自妈咪的铁逐渐被消耗掉，而奶水中的铁含量非常低，再加上宝贝的身体发育很快，铁的需要量增多，所以铁就不够用了。大多数贫血的宝贝起病缓慢，不容易发现，如果发展下去就会出现一些症状，如皮肤和口唇苍白、头发细软没有光泽、烦躁不安、容易疲劳、免疫力差，甚至造成智力发育落后。
给宝贝喂含铁丰富的辅食，是改善贫血状况的好方法，含铁丰富的食物有动物肝脏、动物血、畜禽肉、鱼类等，且其中的铁容易被宝贝吸收。多吃含维生素C丰富的食物，有助于宝贝对铁的吸收。水果中的猕猴桃、鲜枣、山楂、柑橘等，以及蔬菜中的柿子椒、番茄、深色叶菜等，都富含维生素C。 注：宝贝贫血大多是缺铁造成的，但也有一些是其他原因造成的，要请医生帮助鉴别。 |
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2009-07-23 08:49:47 |
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这个时期的宝宝，由于免疫力低下，很容易受到病菌侵害，有些宝宝体质不好，遇到天气变化就容易生病。如果反复使用抗生素，又会使胃肠道有益菌群遭到破坏，进一步降低宝宝免疫力，进入恶性循环。此时孩子就需要从营养均衡的辅食入手添加营养的食物，食物中特定的营养物质对支持宝宝的免疫系统起着关键作用。选择什么样的食物取决于宝宝所处的阶段 母乳期时，母乳是最好的营养食品 ；辅食阶段，母乳和辅食就是并行的最佳食品, 你可以给孩子试试拌饭料，给宝宝拌在饭或粥里吃，淘宝上有卖的。口味很多，营养均衡，我们家宝宝喜欢吃红蘑鲜蔬/鸡肝蛋黄/金枪鱼海苔口味的拌饭料。
；在一岁之后，婴儿的固体食物应该是此时最合适的选择。 除了辅食外，定期锻炼和充足的睡眠也是提高宝宝后天免疫力的重要方法。因为定期做运动有助于宝宝循环系统的运转，能帮助消化，改善胃口，而且还有助于宝宝的休息，而休息也是提高免疫功能的关键。 |
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2009-07-23 12:37:11 |
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