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      lixiao7503

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      回答:1

      宝宝十个月

      我家宝宝十个月了还在吃奶,她不肯吃别得东西,饭也不爱吃,该怎么办又该吃些什么呢

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        duoduor

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        10-12个月宝宝的喂养

        随着宝宝一天天长大,智能不断提髙,活动量增加,需要越来越多营养。此时消化功能也渐渐发育完善,乳牙数增多,可接受多种新食物。但母乳、奶类仍为其主食,而辅食品种更加丰富。最好不吃或少吃泥、糊状食物,而以粗颗粒和丁状食物代替,如土豆丁、胡罗卜丁、豆腐丁等,以利咀嚼功能训练。具体安排每天3-4顿母乳或奶粉,两顿辅食,一两次水果小点心。完全能睡整夜觉而不再喂奶,家长不可养成用喂奶哄宝宝入睡的习惯,以免影响母子睡眠和休息。(参见食谱)
        适量加小点心可增加宝宝进食乐趣,同时以增减小点心量和品种可用作调控营养和热量的手段。用富有能量、蛋白质食物帮助食量少瘦小宝宝增加体重,用低热量食物给胃口大的宝宝充饥,防止体重增长过快。但不可因吃小点心影响宝宝的正歺为准。
        10-12个月宝宝开始喜欢和成人一样歺,喜欢模仿周围吃饭的样子。家长可给他一个小碗、小勺,让他试着吃,你会发现宝宝玩餐具比吃饭更令他开心、兴奋不已。先让他玩一会儿再喂他饭或许要容易得多。这时他也不会专心吃,会用手抓饭菜、打翻饭碗,饭菜弄得到处都是,一片狼籍。对此家长要学会容忍,还要欣赏宝宝这种学习探索方式。切不可硬性阻止,更不要训斥。
        最后提醒家长,这月龄的宝宝已知道自己需要吃多少,只要给他一些有益健康的食物,任他选择就好。如果宝宝拒食—紧闭小嘴吧、哭泣、挣扎要逃脱,都表示他已经吃饱了,千万不要再免强喂,因强塞硬喂会使宝宝对吃产生反感和抵触,会导致日后发生与进食有关的行为问题。
        10~12个月宝宝食谱
        早点6-7点 1.牛奶(150-180ml) 2.加面包片(馒头片)2片 蛋羹半个或米粥一小碗;9-10点 饼干,小糕点水果,香蕉或苹果半个;中午11-12点 牛奶150ml或母乳 肉末碎菜营养粥一小碗;或小馄饨,小饺子;下午3-4点 牛奶150ml,小点心和水果;6-7点 1.鸡肉末胡萝卜丝烂米饭 2.豆沙包和稀米粥;晚9-10点 牛奶180-200ml

        2009-07-25 17:17:00

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