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通常建议1周岁以内不要添加任何调味品。什么都不是绝对的，盐本来是人体不可缺少的无机物。 我建议，到开始添加辅食（6个月）后盐可以少加一点，味精则一点也不要，味精不是好东西，任何年龄都不要多吃。 要防止孩子吃盐过多，哪怕是到了1岁以后。 吃含盐量过高食物的儿童有11%~13%患了高血压。此外，食入盐份太多，还会导致体内的钾从尿中丧失，而钾对于人体活动时肌肉的收缩、放松是必须的，钾丧失过多，能引起心脏衰弱而死亡。 当然，适量的食盐对维护人体健康起着重要的生理作用，所以1周岁内的宝宝可以不加或稍微加一丁点盐就可以了。 另外，宝宝长牙后,每天早上宝宝一起床就先给他喝几口淡盐水,可以帮助清洁宝宝的口腔及肠胃。我就是坚持每天给我宝宝喝的,没有副作用。注意是淡盐水,喝几口漱漱口就行了。 饮食方面,你可以给孩子试试拌饭料，给宝宝拌在饭或粥里吃，淘宝上有卖的。口味很多，营养均衡，我们家宝宝喜欢吃红蘑鲜蔬/鸡肝蛋黄/金枪鱼海苔口味的拌饭料。 |
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2009-08-04 15:00:23 |
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提问者对回答的评价(星)： |
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四个月就可以了，盐放一丁点就可以了 |
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2009-08-04 13:22:39 |
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盐可以在一岁时开始少量逐渐添加
可以喂点菜汤，骨头汤，鱼汤等等 |
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2009-08-11 11:44:54 |
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