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７个宝宝辅食我家宝宝７个半月，每天只吃牛奶和米粉，前一阵子吃了点蛋糕，拉肚子了．我不知道他现在营养够不够，我要给他吃点什么 |
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7个月的婴儿已习惯于各种味道，走上正轨了。从这个月龄开始，可以增加辅助食物量了，但是不能影响宝宝喝奶的量。1天可以喂2次，例如早上10时1次、下午2时1次。或者下午2时不喂，而在晚上6时再喂，只要按照孩子的食欲来增加就可以了。在增加辅食量和次数的同时，还应增加辅助食物的花样，要考虑到各种营养的平衡。为此，每餐最起码要从下列四类食品中选一种，尽量使孩子能吃各种营养平衡的辅助食物。 第一类，淀粉：面包、米粥、面、薯类、通心粉、麦片粥、热点心等。 第二类，蛋白质：蛋黄、鸡肉、鱼、豆腐等。 第三类，蔬菜、水果：四季蔬菜（萝卜、南瓜、黄瓜、西红柿、茄子、梳子椒、洋葱、青菜等）、四季水果（苹果、蜜柑、梨、桃、柿子等）。 第四类，油：（植物油等）合在粥内，或放于菜汤及肉汤1／2-1／3汤匙。还可以加些海藻等。 |
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2006-11-27 17:43:47 |
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