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首页  >  0-1岁  > 谁有比较好的矫正宝宝睡眠的方法??

      pic of user:jimmyruby

      柱柱de妈

      历史

      悬赏:10分

      回答:4

      谁有比较好的矫正宝宝睡眠的方法??

      我家宝贝特别不喜欢睡觉,每天就是精力特别充沛的那种,晚上10点或者更晚睡觉,还要起来几次,白天也睡得很少,怎样可以让宝宝有个好的睡眠啊???

        avatar of 嘟嘟宝妹

        嘟嘟宝妹

        历史

         

        早上不要睡懒觉,早起后吃完早餐就出去玩,让宝宝自己跑动起来不要坐车或大人抱。不要多吃零食。多运动。下午午睡后如果太阳不大也出去运动。晚饭后接着出去让他和小朋友一起跑动起来玩。可以带点开水在玩的过程喝。晚上八点回家,洗澡睡觉。睡前不要喝大量开水和吃零食。九点半左右上床陪他玩,不要让他在床上跳来跳去的太兴奋了也不容易睡。不要放电视。让他躺着和你玩。讲讲故事或听听儿歌,坚持一个星期习惯就会养成了。

        2009-08-13 15:43:38

        提问者对回答的评价(星): ★ ★ ★

          avatar of 瀚瀚2009

          瀚瀚2009

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          白天不要老是抱着宝宝,经常抱着宝宝他不会喜欢睡觉的.给他自由活动的时间,宝宝自己会静静地睡着.

          2009-08-13 14:16:51

            avatar of yunhe

            yunhe

            历史

            来也看看,我女也这样,困极了还哭.

            2009-08-13 14:40:08

              avatar of 阿诺宝贝

              阿诺宝贝

              历史

              你应该培养宝宝良好的作息时间,晚上睡觉的时候把灯给关了,让他知道睡觉时间到了!!
              这样会有用点!!!
              晚上如果看他有点困了,把他抱起来亲亲拍他,他就会睡着的!!
              然后每天在固定的时间这样做他就知道睡觉时间到了,这样就养成良好的作息时间!!

              2009-08-13 15:44:57