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      pic of user:shengjl

      ljsh

      历史

      悬赏:10分

      回答:9

      缺锌、缺铁

      孩子现在52天了,微量元素检查,缺铁、缺锌,现在含量都是正常值的一半,想知道是先补锌好还是先补铁,这么小的孩子吃哪种牌子的好。孩子缺这两种元素症状是什么?呵呵,孩子在她姥姥家,小地方,医生水平不好。

        avatar of 育儿达人

        育儿达人

        历史

         

        含锌的食物有鲱鱼,沙丁鱼,鳕鱼,肝脏等熬的汤,苹果汁,桔子汁等,还可以吃一些营养性螯合锌【纽利兹,汉臣氏】等都可以补充锌。
        含铁的食物有动物肝脏,蔬菜水果汁,还可以吃一些补铁口服液,同时可以摄取维生素A或C,他们可以促进铁的吸收。祝宝宝健康成长!

        2009-08-14 11:34:50

        提问者对回答的评价(星):

          avatar of 幸福的雯婷

          幸福的雯婷

          历史

          你给孩子买点葡萄糖的酸钙和锌就可以 两个不能同时喝
          一天喝钙 一天喝锌 在加上鱼肝油

          2009-08-14 09:52:55

            avatar of mency520

            mency520

            历史

            挺严重哦!
            水果中苹果的含锌量为最高!

            含锌高的食物:瘦牛肉、瘦猪肉、黄鱼、花生、荔枝等。

            其它谷类的原粮含锌也高,但含植酸高,要经发酵制作后,才可以吸收利用(象蒸玉米面馒头、蒸发糕、江米酒、芝麻酱等可以食用)。

            锌的主要来源是富含锌的食物,如牡蛎、动物肝脏、花生、鱼、蛋、奶、肉及水果等。


            黄豆、燕麦粉、杏仁、紫菜、海带、羊肉、牛排、黄鱼、海蜒、牡蛎、奶粉、可可粉、茶叶等含锌量较多;酵母、牛肉、谷类、肉类、肝类与干酪等含铬量较多。

            动物性食物中锌不仅含量高,而且吸收率也比植物性食品高,如肉类中锌的吸收率高达30~40%,而植物性食物吸收率一般只有10~20%。
            植物性食物中的各种豆类、坚果类含锌较多,蔬菜类以大白菜、白萝卜、紫萝卜、茄子中含锌量较高。


            糙米含锌量较高,但如加工过细会造成大量锌的丢失,这是因为锌主要存在于胚部和谷皮之中。因此不宜长期食用精制米、面,以防锌缺乏。

            婴幼儿: 1、 免疫力低下,反复感染:经常感冒发烧,反复呼吸道感染如扁桃体炎、支气管炎、肺炎,出虚汗,睡觉盗汗; 2、 生长发育缓慢;身高比同龄组的低3-6厘米,体重轻2-3公斤; 3、 智力发育不良:多动、反应慢、注重力不集中、学习能力差; 4、 食欲减退:挑食、厌食、拒食、含饭,普遍食量减少,部分孩子没有饥饿感,不主动进食; 5、 异食癖:咬指甲、咬衣物、玩具、硬物,吃头发、纸屑、生米、墙灰、泥土、沙石等; 6、 视力问题:视力下降,轻易导致夜视困难、近视、远视、散光等; 7、 皮肤损害:出现外伤时,伤口不易愈合;易患皮炎、顽固性湿疹; 8、 其他:烦躁、出汗、地图舌、指甲白斑、手指端多处肉刺、口腔溃疡、头发枯黄、稀疏或脱落。

            这两样缺哪里都是挺重要的。对宝宝的发育有影响

            2009-08-14 10:07:21

              avatar of 马安宇

              马安宇

              历史

              我家孩子不喝口服液,先少买点试试

              2009-08-14 10:30:57

                  avatar of zzhpeak

                  zzhpeak

                  历史

                  锌钙特不错的我儿子从小就喝,查的微量元素都不缺++++++

                  2009-08-14 14:20:11